Water On My Mind

Kirjoittaja: Dr. Wallace J. Nichols, yksi perustajista KATSO Kilpikonnat, SEEtheWILD, & LiVBLUE muiden järjestöjen joukossa.
Tämä blogi ilmestyi alun perin Mission sininen.

Kävele suosikkikirjakaupassasi.

Huomaa, että myydyimmän tietokirjallisuuden osion hyllyillä on paljon kirjoja neurotieteestä. taika- ja onnellisuus, muisti ja pelko, musiikki ja meidän alitajunta.

Pikainen skannaus kaikista näistä kirjoista – ja niiden sukulaisista – löytääkseen sanat "valtameri", "vesi", "luonto" on pitkälti lyhyt. Kokeile itse.

Opetessani äskettäin Stanfordin yliopistossa pidettyä kurssia huoneessa, joka oli täynnä valtamerten suojelun jatko-opiskelijoita, esitin joukon epätavallisia kysymyksiä ja sain yllättäviä vastauksia.

Kysymys 1: Mikä tunne ajaa valtameriongelmia, joita yrität ratkaista?

A: Pelko, ahneus, riippuvuus, syyllisyys, turhautumista, väsymys, sekaannus, stressi, toivottomuus.

Kysymys 2: Mikä on tunne, joka ohjaa valtameriratkaisuja, joiden parissa työskentelet?

A: Korko, toivoa, rakkaus, awe, ylpeys, kiitollisuus, empatia, yhteys, luota, myötätunto.

Q3: Mitä tiedät näiden tunteiden tieteestä?

A: Ei paljon, erittäin vähän, ei mitään, epävarma, hyvä kysymys.

Q4: Kenet tunnet tunteiden tieteestä?

A: Ei varma, ei kukaan, mietitäänpä sitä vähän, se on toinen hyvä kysymys.

Q5: Kuvaisitko Stanfordin yliopiston jatko-opiskelijana elämääsi stressaavana?

A: Kyllä, (nyökkää), mmm hmmm (kaikki kädet nousivat).

Q6: Tiedätkö, missä tämä lyhyt video kuvattiin (projisoin sitten ruudulle 30 sekunnin videon rannikosta/merestä)?

A: Ei, ei sure, hmmmm, Joo (yksi käsi nousi).

Nykyinen lähestymistapamme valtamerten suojeluun perustuu enimmäkseen talouteen, politiikkaan ja ekologiaan. Käytämme parasta tutkimusta ja terävimpiä käytettävissä olevia työkaluja edistääksemme järkevää maailmanlaajuista suojeluohjelmaa. Merensuojelualueet, ekosysteemipalvelut, aluesuunnittelu, vakaat isotooppianalyysit, biotelemetria ja kaikenlaiset ennustavat algoritmit täyttävät valtamerten luonnonsuojelijan nykyaikaisen työkalupakin.

Mutta kuten kaikki neurotieteilijät kertovat, ihmisten päätökset ovat järjen ja tunteen sekoitus. Kun alamme ymmärtää alitajunnan voimakkaan roolin, opimme, että päätöksemme eivät ehkä olepäätökset ollenkaan.

Markkinoijat, poliitikot ja taikurit ovat tienneet jo pitkään, että ihmisten aivojen toiminnan ymmärtäminen tarjoaa heille huomattavan edun neuro-lukutaidottomia massoja vastaan.

Harvat luonnonsuojelututkijat tai -alan ammattilaiset ovat murtaneet neurotieteen oppikirjaa, suorittaneet neuropsykologian kurssin tai kutsuneet kognitiivisen tutkijan liittymään projekteihinsa tai konferensseihinsa. Keskustelumme terveiden vesistöjen kognitiivisista ja emotionaalisista terveyshyödyistä vaihtelevat vaimennetuista vesistöihin. Sellaisenaan ne eivät näy ekosysteemipalveluiden kirjanpidossamme ja niillä on vähäinen rooli poliittisten päätösten tekemisessä.

Tähän tieteelliseen syvyyteen laskeutuu SS BLUEMIND, metaforinen sukellusvene, jonka miehistössä ovat jotkut maailman johtavista aivoista ja valtameristä ajattelevia ajattelijoita. BLUEMINDin tehtävänä on muuttaa perusteellisesti tapaa, jolla me kaikki näemme veden. Kyllä, se on iso tehtävä.

Ihmisten tunteiden taustalla olevan roolin tunnistaminen sekä ympäristöongelmien luomisessa että niiden ratkaisemisessa on ensimmäinen askel (Q1 + Q2).

Seuraava askel (Q3) on ymmärtää, kuinka tärkeää arvostamme ja ymmärryksemme noista tunteista ja vaikutuksista on menestyksellemme planeettamme suurimpien ongelmien ratkaisemisessa.

Kampuksillamme, neurotieteen ja psykologian osastoilla, lääketieteellisissä korkeakouluissa ja johtavista lehdistä pursuavan syvän, laajennetun tunteetieteyden tuntemuksen saaminen on kriittinen seuraava askel vaiheiden XNUMX ja XNUMX jälkeen.

Tuossa Stanford-luokkahuoneessa on turvallista sanoa, että olimme vain muutaman askeleen päässä joistakin maailman asiantuntijoista monissa luetteloissamme olevissa tunteissa. Läheiset neurofysiologi Robert Sapolskyn, CCARE:n tutkijoiden, Kelly McGonigalin ja Philippe Goldinin toimistot – vain muutamia mainitakseni – kaikki työskentelevät syventääkseen ymmärrystämme stressistä, pelosta, myötätunnosta, empatiasta, mindfulnessista, rentoutumisesta ja huomiosta (Q4).

Aloitetaan tappavasta tunteesta. Olipa sitten jatko-opiskelija, liikemies, koulun opettaja tai sotilasveteraani, elämämme sisältää todennäköisesti enemmän stressiä kuin haluaisimme. Liikenne, media, talous ja päivittäiset huonot uutiset ympäri maailmaa lisäävät kasvavaa kasaa ahdistusta aiheuttavia tekijöitä. Stressin ja pelon purkaukset voivat saada meidät pois ongelmista. Mutta tiedämme, että krooninen stressi johtaa sairauksiin, myrkyllinen stressi tuhoaa aivosoluja (Q5).

Ulkona olemisen, harjoittelun ja liikkumisen on dokumentoitu vähentävän stressiä, lisäävän oppimista, parantavan muistia, edistävän yleistä hyvinvointia, tekevän meistä terveempiä ja lisäävän luovuutta. Lisää vettä ja kaikki tämä vahvistuu. Toisin sanoen rannalla kävely on meille hyväksi. Jopa rannalla kävelyn ajattelu tai muistaminen tekee hyvää meille.

Lyhyt mysteerivideo, jonka jaoin luokalle, oli kauniista tyhjästä rannikosta ja Tyynestä valtamerestä, joka on lähinnä paikkaa, jossa istuimme Stanfordin kampuksella, lyhyt retki vuoren yli San Gregorio Beachille (Q6). On selvää, että opiskelijoiden keskuudessa käyttämätön resurssi.

30. toukokuuta Block Islandilla SS BLUEMINDin miehistö kokoontuu jatkamaan keskustelua. Harvard Medical Schoolin tohtori Helen Reiss, Laura Parker Roerden Ocean Mattersista ja Celine Cousteau sukeltavat empatian ja myötätunnon tieteeseen suhteessa suhteemme vesiplaneetaamme. Kokki Barton Seaver ja Vanderbilt Universityn tohtori David Zald tutkivat, kuinka voima- ja ruokariippuvuus aiheuttavat valtamerien sukupuuttoja, tonnikalasta haihin. NYU:n neurolingistics-tutkija tohtori David Poeppel liittyy kirjailija Mary Alice Monroen ja muusikon Halsey Burgundin kanssa pohtimaan veden kieltä ja aivojamme. Jatkamme paikan neurogeografian, valtameren neuroestetiikkaan sekä surffauksen ja valaiden katselun neuroekonomiikkaa tutkimista.

Tietysti myös uidaan, surffaamme, melotaan, lauletaan, jaetaan ja luodaan tarinoita sekä nautitaan simpukoista rannalla.

Kun yhdistämme pisteitä neurotieteen, psykologian ja vesiplaneettamme ja itsemme toisiinsa yhteydessä olevan terveyden välillä, on virrannut uusia ideoita. Vangitsemme nämä ideat ja tarjoamme laajalti saataville BLUEMIND-keskustelupisteitä, luettelon vakuuttavista hermoston säilyttämisen hypoteeseista kiinnostuneille jatko-opiskelijoille sekä yksinkertaisen oppaan muodollisille ja epävirallisille opettajille, jotka haluavat sisällyttää nämä ideat opintomatkoihinsa, opetussuunnitelmiinsa ja oppituntiinsa. suunnitelmia.

Huippukokous lähetetään myös suorana lähetyksenä MindandOcean.org:ssa. SS BLUEMINDissa on runsaasti tilaa. Meidän tehtävämme on sinun tehtäväsi.

Tervetuloa mukaan.

Bio: Dr. Wallace "J." Nichols on tiedemies, aktivisti, yhteisön järjestäjä, kirjailija ja isä. Hän työskentelee inspiroidakseen syvempää yhteyttä luontoon, toisinaan yksinkertaisesti kävelemällä ja puhumalla, toisinaan kirjoittamalla tai kuvilla. Hän on yksi perustajista KATSO Kilpikonnat, SEEtheWILD, & LiVBLUE muiden järjestöjen joukossa.