Klímaszorongás: az új bizonytalanság, amely a következő generációnkat kísérti

Szorongás. Ez az élet normális része, és nagyon fontos szerepet játszik az emberek veszélyekkel szembeni védelmében és a kockázatok megelőzésében. A Amerikai Pszichológiai Társaság (APA) úgy határozza meg a szorongást, mint „olyan érzelmet, amelyet a feszültség érzése, aggodalmas gondolatok és fizikai változások, például megnövekedett vérnyomás jellemez”. Ezt a meghatározást lebontva látható, hogy két részből áll: mentális és fizikai.

Ha még soha nem tapasztalt súlyos szorongást, engedje meg, hogy bemutassam Önnek.

1. Aggodalommal kezdődik. Ebben az összefüggésben: „A tengerszint az éghajlatváltozás miatt emelkedik.”
2. Ez az aggodalom katasztrofális gondolkodáshoz és tolakodó gondolatokhoz vezet: „Az olyan helyek, mint Florida déli része, Manhattan alsó része és bizonyos szigetországok eltűnnek, ami tömeges migrációhoz, természeti erőforrások elvesztéséhez, a biológiai sokféleség csökkenéséhez, szélsőséges időjárási eseményekhez és olyan mértékű halálhoz vezet, mint mi.” még soha nem láttam, és végső soron a bolygó pusztítását.”
3. Megemelkedik a vérnyomása, felgyorsul a pulzusa, és izzadni kezd. A gondolatok egy még ijesztőbb, személyes helyhez vezetnek: „Soha nem szabad gyereket vállalnom, mert felnőtt korukra nem lesz olyan világ, amelyben érdemes lenne élni. Mindig is szerettem volna gyerekeket, ezért most depressziós vagyok.”

2006-ban Al Gore bemutatta filmjét "Kellemetlen igazság” mely igen nagy közönséget ért el. Azonban ahelyett, hogy ez az igazság egyszerűen kényelmetlen lenne, 2022-ben elkerülhetetlen. Sok fiatal megtapasztalja azt a szorongást, amely azzal a bizonytalansággal jár, hogy a bolygó mikor zuhan az éghajlatváltozás teljes hullámaiba.

Az éghajlati szorongás valódi – főleg a fiatalabb generációk számára

A New York Times cikke Ellen Barrytől:A klímaváltozás belép a terápiás szobába”, nemcsak az egyéni küzdelmekről ad szemléletes áttekintést; linkeket is tartalmaz két nagyon érdekes tanulmányhoz, amelyek rávilágítanak a változó éghajlat által a fiatalabb populációkra gyakorolt ​​terhelésre.

A The Lancet egyik tanulmánya a átfogó felmérés Caroline Hickman, Msc et al., „A gyermekek és fiatalok éghajlati szorongása és a kormányzat klímaváltozásra adott válaszaival kapcsolatos hiedelmeik: globális felmérés” címmel. A tanulmány vitaszakaszának áttekintése során három pont szembetűnő:

1. Az éghajlati szorongás nem csak aggodalmakra vonatkozik. Ez a szorongás félelemben, tehetetlenségben, bűntudatban, haragban és más érzelmekben nyilvánulhat meg, amelyek a kilátástalanság és a szorongás átfogó érzéséhez kapcsolódnak, vagy hozzájárulnak ahhoz.
2. Ezek az érzések befolyásolják az emberek működését az életükben.
3. A kormányoknak és a szabályozóknak nagy hatalmuk van az éghajlati szorongás befolyásolására, akár proaktív intézkedésekkel (ami csillapítaná ezt a szorongást), akár figyelmen kívül hagyva a problémát (ami súlyosbítja a problémát). 

Egy másik tanulmány absztraktja, melynek címe: „A globális klímaváltozás pszichológiai hatásaiThomas Doherty és Susan Clayton három kategóriába sorolja az éghajlatváltozás okozta szorongás típusait: közvetlen, közvetett és pszichoszociális.

A szerzők leírják közvetett hatások, mint a bizonytalanságon, a szorongás kulcsfontosságú összetevőjén alapuló hatások, valamint az, amit az emberek az éghajlatváltozással kapcsolatban megfigyelnek. pszichoszociális hatások szélesebb körben elterjedtek az éghajlatváltozásnak a közösségekre gyakorolt ​​hosszú távú hatásait tekintve. mivel közvetlen hatásokat úgy magyarázzák, mint amelyek azonnali hatással vannak az emberek életére. A tanulmány absztrakt a továbbiakban különböző beavatkozási módszereket javasol minden szorongástípushoz.

Anélkül, hogy az egyes tanulmányok részleteiben elmélyülnénk, megfigyelhető, hogy az éghajlati szorongás nem egydimenziós. És akárcsak az ezt kiváltó ökológiai probléma, az éghajlati szorongásnak is időre és perspektívára lesz szüksége, hogy alkalmazkodjon hozzá. Valójában az éghajlati szorongással járó kockázati elem kezelése nem lehetséges. Arra a bizonytalanságra, hogy az éghajlatváltozás hatásai mikor jelentkeznek, nincs válasz.

A főiskolák és a pszichológusok felismerik, hogy az éghajlati szorongás problémát jelent

Az éghajlati szorongás általánosságban a szorongás növekvő összetevője. Mint The Washington Post A jelentések szerint a főiskolák kreatív terápiát kínálnak az éghajlattal kapcsolatos növekvő aggodalmakkal küzdő hallgatók számára. Érdekes módon néhány főiskola megvalósítja azt, amit „klíma kávézók.” Ezek elsősorban nem azok számára készültek, akik megoldást keresnek a küzdelmükben, hanem inkább találkozási helyet jelentenek, ahol nyílt és kötetlen térben kifejezhetik érzéseiket.

Maguk a pszichológiai elvek és a fent említett tanulmányok eredményei alapján érdekes megközelítés a megoldások elkerülése ezeken a klímakávézói beszélgetéseken. A szorongással foglalkozó pszichológia célja, hogy segítse a betegeket abban, hogy a bizonytalanság kellemetlen érzéseivel együtt üljenek, és mégis továbblépjenek. A klímakávézók az egyik módja annak, hogy megbirkózzunk bolygónk bizonytalanságával, anélkül, hogy szédülésig forgatnánk a fejünket.

Nevezetesen, a klímapszichológia területe növekszik. A Climate Psychology Alliance Észak-Amerika kapcsolatot teremt a pszichológia általában és a klímapszichológia között. A múltban, még csak 40 évvel ezelőtt is, a gyerekek csak érintőlegesen voltak tudatában a változó éghajlatnak. Igen, a Föld napja egy éves esemény volt. Átlaggyerek számára azonban egy homályos fesztivál nem ugyanazt jelenti, mint a változó éghajlat állandó emlékeztetése (a hírekben, a természettudományos órán stb.). Gyorsan előre 2022-ig. A gyerekek jobban ki vannak téve a globális felmelegedésnek, az óceánok tengerszintjének emelkedésének és az olyan fajok, mint a jegesmedvék, valószínű elvesztésének, és jobban tudatában vannak ennek. Ez a tudatosság érthető módon bizonyos fokú aggodalmat és elmélkedést eredményez.

Mi az óceán jövője?

Szinte mindenkinek van valamilyen emléke az óceánról – remélhetőleg pozitív emlék. De a mai technológia segítségével elképzelhető a jövő óceánja. A National Oceanographic and Atmospheric Administration (NOAA) rendelkezik a Sea Level Rise – Térképnézegető amely lehetővé teszi a tengerszint-emelkedés által érintett területek megjelenítését. A NOAA több más ügynökséggel együtt szintén kiadta 2022-es tengerszint-emelkedés technikai jelentés, amely frissített előrejelzéseket ad, amelyek egészen 2150-ig terjednek. A fiatalabb generációknak most lehetőségük van az olyan eszközökön keresztül, mint a Sea Level Rise térképnézegető, hogy olyan városokat lássanak, mint Miami, Florida, eltűnnek a szemük előtt.

Sok fiatal szoronghat, ha meggondolja, hogy a tengerszint emelkedése milyen hatással lesz a családtagokra és az alacsonyabban fekvő területeken élőkre. Eltűnhetnek azok a városok, amelyekről valaha álmodoztak. Kihalnak azok a fajok, amelyeket megismerhettek, vagy akár első kézből láthattak, mert az állatok vagy nem tudnak megélni a változó éghajlat hőmérsékleti tartományán belül, vagy emiatt eltűnnek táplálékforrásaik. A fiatalabb generációk némi nosztalgiát érezhetnek gyermekkorukkal kapcsolatban. Nemcsak a jövő nemzedékei miatt aggódnak; aggódnak a saját életükben bekövetkező veszteség miatt. 

Valójában a változó éghajlat az óceán számos oldalát érinti, többek között:

• A fajok vándorlása
• Biodiverzitás
• korallzátonyok
• Sok mindennel együtt, amit feltártak Az Ocean Foundation kutatási oldala az óceánról és az éghajlatváltozásról.

Az Ocean Foundation ehhez kapcsolódó erőfeszítése az Blue Resilience Initiative. A Blue Resilience Initiative elkötelezi magát a természetes part menti infrastruktúra helyreállítása, megőrzése és finanszírozása mellett azáltal, hogy a kulcsfontosságú érdekelt feleket ellátja eszközökkel, műszaki szakértelemmel és szakpolitikai keretekkel az éghajlati kockázatok nagyarányú csökkentése érdekében. A mostanihoz hasonló kezdeményezések reményt adhatnak a fiatalabb generációknak, hogy nincsenek egyedül a problémamegoldásban. Különösen akkor, ha frusztráltnak érzik országuk cselekvését vagy tétlenségét.

Hol hagyja ez a jövő generációit?

Az éghajlati szorongás a szorongás egyedi típusa, és úgy kell kezelni. Egyrészt az éghajlati szorongás a racionális gondolkodáson alapul. A bolygó változik. A tengerszint emelkedik. És úgy érezheti, hogy egyetlen ember keveset tehet ennek a változásnak a megállításáért. Ha az éghajlati szorongás bénítóvá válik, akkor sem a pánikrohamot átélő fiatal, sem maga a bolygó nem „győz”. Fontos, hogy minden generáció és a pszichológia területe elismerje az éghajlati szorongást, mint jogos mentális egészségügyi problémát.

Az éghajlati szorongás valóban kísérti fiatalabb generációinkat. Az, hogy miként választjuk ezt a megoldást, kulcsfontosságú lesz a jövő generációinak motiválásában, hogy a jelenben éljenek anélkül, hogy feladnák bolygójuk jövőjét.