Water On My Mind

Szerző: Dr. Wallace J. Nichols, társalapítója LÁSD Teknősök, SEEtheWILD, & LiVBLUE egyéb szervezetek között.
Ez a blog eredetileg a Mission Blue.

Tegyen egy sétát kedvenc könyvesboltjában.

Figyeld meg, hogy a legkelendőbb non-fiction rovat polcain számos könyv található az idegtudományról. mágia és a boldogság, emlékezet és a félelem, zene és a mi tudatalatti.

Ha gyorsan átkutatjuk bármelyik könyvet – és rokonaikat – az „óceán”, „víz”, „természet” szavakat keresve, nagyrészt rövidnek bizonyul. Próbáld ki magad.

Egy közelmúltbeli kurzust tanítva a Stanford Egyetemen egy olyan teremben, amely tele van az óceánok védelmével foglalkozó végzős hallgatókkal, egy sor szokatlan kérdést tettem fel, és meglepő válaszokat kaptam.

1. kérdés: Milyen érzelem mozgatja azokat az óceáni problémákat, amelyek megoldásán dolgozik?

A: Félelem, kapzsiság, függőség, bűnösség, csalódottság, fáradtság, zavar, feszültség, kétségbeesés.

2. kérdés: Milyen érzelmek mozgatják azokat az óceáni megoldásokat, amelyeken dolgozik?

A: Kamat, remény, szerelem, félelem, büszkeség, hála, átélés, összekapcsolódás, bízik, szánalom.

3. kérdés: Mit tudsz ezeknek az érzelmeknek a tudományáról?

A: Nem sok, nagyon kevés, semmi, nem biztos, jó kérdés.

4. kérdés: Kit ismersz, aki ismeri az érzelmek tudományát?

A: Nem biztos, senki, hadd gondolkodjak ezen egy kicsit, ez egy másik jó kérdés.

K5: A Stanford Egyetem végzős hallgatójaként stresszesnek írná le az életét?

A: Igen, (bólint), mmm hmmm (minden kéz felemelkedett).

6. kérdés: Tudja, hol forgatták ezt a rövid videót (majd kivetítettem a képernyőre egy 30 másodperces videót a tengerpartról / óceánról)?

A: Nem, nem sure, hmmmm, Igen (egyik keze felemelkedett).

Az óceán védelmével kapcsolatos jelenlegi megközelítésünk leginkább a gazdaságon, a politikán és az ökológián alapul. A legjobb kutatási eredményeket és a rendelkezésre álló legélesebb eszközöket használjuk egy ésszerű globális természetvédelmi menetrend előmozdítása érdekében. A védett tengeri területek, az ökoszisztéma-szolgáltatások, a területrendezés, a stabil izotóp-elemzések, a biotelemetria és mindenféle prediktív algoritmus kitöltik az óceánok természetvédőinek modern eszköztárát.

De ahogy minden idegtudós mondja, az emberi döntések ész és érzelem keveréke. Ahogy kezdjük megérteni a tudatalatti hatalmas szerepét, megtanuljuk, hogy döntéseink nem feltétlenülhatározatok egyáltalán.

A marketingesek, a politikusok és a mágusok régóta tudják, hogy az emberi agy működésének megértése jelentős előnyt jelent számukra a neuro-analfabéta tömegekkel szemben.

Kevés természetvédelmi tudós vagy gyakorlati szakember tört fel idegtudományi tankönyvet, vett részt neuropszichológiai tanfolyamon, vagy hívott meg kognitív tudóst, hogy csatlakozzon projektjéhez vagy konferenciájához. Az egészséges vízi utak kognitív és érzelmi egészségügyi előnyeiről folytatott beszélgetéseink a csillapítástól a ziláltig terjednek. Mint ilyenek, nem jelennek meg az ökoszisztéma-szolgáltatások főkönyveiben, és csekély szerepet játszanak a politikai döntések meghozatalában.

Ebbe a tudományos mélységbe ereszkedik le az SS BLUEMIND, a metaforikus tengeralattjáró, amelynek legénysége a világ néhány vezető gondolkodója az agyról és az óceánról. A BLUEMIND küldetése, hogy alapvetően megváltoztassa mindannyiunk vízlátását. Igen, ez egy nagy küldetés.

Az első lépés az emberi érzelmek körének a környezeti problémák létrehozásában és megoldásában betöltött szerepének felismerése (Q1 + Q2).

A következő lépés annak felismerése, hogy ezeknek az érzelmeknek és késztetéseknek a megbecsülése és megértése mennyire fontos ahhoz, hogy sikeresen megoldjuk a bolygónkat sújtó legnagyobb problémákat (Q3).

Az első és második lépést követően az érzelmek tudományának mélyreható, bővülő ismereteihez való hozzáférés, amelyek az egyetemeinken, az idegtudományi és pszichológiai részlegeken, az orvosi egyetemeken, valamint a vezető folyóiratokból fakadnak.

Abban a stanfordi osztályteremben nyugodtan kijelenthetjük, hogy csak néhány lépésre voltunk a világ néhány szakértőjétől a listánkon szereplő érzelmek közül. Robert Sapolsky neurofiziológus, a CCARE kutatói, Kelly McGonigal és Philippe Goldin – hogy csak néhányat említsünk – közeli irodái a stressz, a félelem, az együttérzés, az empátia, az éberség, a relaxáció és a figyelem megértésének elmélyítésén dolgoznak (4. kérdés).

Kezdjük a gyilkos érzelmekkel. Legyen valaki végzős diák, üzletember, iskolai tanár vagy katonai veterán, jó eséllyel életünkben több a stressz, mint szeretnénk. A forgalom, a média, a pénzügyek és a világ minden tájáról érkező rossz hírekkel kapcsolatos mindennapi események a szorongást okozó tényezők egyre növekvő halmazát növelik. A stressz és a félelem kitörése kisegíthet minket a bajból. De tudjuk, hogy a krónikus stressz betegségekhez vezet, a toxikus stressz pedig elpusztítja az agysejteket (Q5).

A kint tartózkodás, az edzés és a mozgás dokumentáltan csökkenti a stresszt, fokozza a tanulást, javítja a memóriát, hozzájárul az általános jó közérzethez, egészségesebbé tesz minket, és fellendíti a kreativitást. Adjunk hozzá vizet, és mindez felerősödik. Vagyis a tengerparton sétálni jó nekünk. Még a tengerparti sétákra való gondolás vagy emlékezés is jót tesz nekünk.

A rövid rejtélyes videó, amit megosztottam az osztállyal, a gyönyörű üres partról és a Csendes-óceánról szólt, amely a legközelebb van ahhoz a helyhez, ahol a stanfordi campuson ültünk, egy rövid kirándulás a hegyen a San Gregorio Beachre (Q6). Nyilvánvaló, hogy a hallgatók körében kihasználatlan erőforrás.

Május 30-án a Block Islanden az SS BLUEMIND legénysége összegyűlik, hogy folytassák a beszélgetést. A Harvard Orvostudományi Karának Dr. Helen Reiss, Laura Parker Roerden, az Ocean Matters munkatársa és Celine Cousteau az empátia és együttérzés tudományában merülnek el a vízi bolygónkkal való kapcsolatunk összefüggésében. Barton Seaver séf és Dr. David Zald, a Vanderbilt Egyetem munkatársa azt vizsgálja majd, hogy az energia- és élelmiszer-függőségek miként vezetnek az óceánok kihalásához, a kékúszójú tonhaltól a cápákig. A NYU neurolingisztikai kutatója, Dr. David Poeppel, Mary Alice Monroe író és Halsey Burgund zenész csatlakozik, hogy a víz nyelvéről és agyunkról gondolkodjanak. Folytatjuk a hely neurogeográfiájának, az óceánok neuroesztétikájának, valamint a szörfözés és a bálnales neuroökonómiájának felfedezését.

Természetesen úszunk, szörfözünk, evezünk, énekelünk, megosztunk és alkotunk történeteket, és élvezzük a kagylót a tengerparton.

Miközben összekapcsoljuk az idegtudomány, a pszichológia, valamint a vízibolygónk és önmagunk egymáshoz kapcsolódó egészsége közötti pontokat, új ötletek születtek. Megragadjuk ezeket az ötleteket, és széles körben elérhetővé tesszük a BLUEMIND „beszédpontokat”, a meggyőző idegkonzervációs hipotézisek listáját az érdeklődő végzős hallgatók számára, valamint egy egyszerű útmutatót azoknak a formális és informális oktatóknak, akik be szeretnék építeni ezeket az ötleteket kirándulásaikba, tanterveikbe és óráikba. terveket.

A csúcstalálkozót a MindandOcean.org oldalon is élőben közvetítik. Rengeteg hely van az SS BLUEMIND-on. A mi küldetésünk az Ön küldetése.

Üdv a fedélzeten.

Életrajz: Dr. Wallace "J." Nichols tudós, aktivista, közösségszervező, író és apa. A természettel való mélyebb kapcsolat kialakításán dolgozik, néha egyszerűen sétálással és beszéddel, máskor írással vagy képekkel. Társalapítója LÁSD Teknősök, SEEtheWILD, & LiVBLUE egyéb szervezetek között.