Көк ақыл саммиті

Нейролог Лэйн Калбфлайш судың сыртқы түрі, оның сезімі және біз оны қалай сезінетініміз арасындағы байланысты түсіндіруге тырысты. Оның артынан Carbondale Park кеңесінің президенті Харви Уэлч келді. Харви Иллинойс штатының оңтүстігіндегі қалада қоғамдық бассейн құруды «үлкен жоспары бар адам» болды, ол жерде өзі сияқты афроамерикалықтарға барлық қоғамдық бассейндерге кіруге тыйым салынды. панельді қорытындылау үшін Стив Уилсон бізге «Заттардың тарихын» айтып берді. Ол бізге мұхиттағы пластмассадан бастап ластаушы заттарға дейінгі заттардың көптігі туралы хабарлады. Ол да мұхит туралы әңгімені біз туралы болғысы келеді, өйткені біз суға тәуелді екенімізді түсінбейінше, оны қорғау үшін қолдан келгеннің бәрін жасамаймыз. Ол бізді әрекет етуге, әсіресе жеке мұхит қаһармандары идеясынан бас тартып, ұжымдық әрекетке көшуге шақырды. Ол көптеген адамдар, егер кейіпкер өзгерістер жасауға барлық ерік-жігері бар деп мәлімдесе, әрекет етудің қажеті жоқ екенін көрді.  

Жалғыздық туралы ғылым – жалғыздыққа жетуге көмектесетін судың күші

Вирджиния университетінің профессоры Тим Уилсон адам санасы мен оның «жай ойлау» қабілеті немесе қабілетсіздігі туралы көптеген жылдар бойы зерттеулер жүргізді. Адамдардың көпшілігі жай ғана ойлауға қиналады, ал Тим су пейзажы адамдардың жай ғана ойлануға уақыт бөлетін кілті болуы мүмкін деп ойлауды ұсынды. Ол су адамдарға ойлардың жақсы ағымына мүмкіндік береді деп болжайды. Оқиғаның кәсіби авантюристі және MC Мэтт МакФэйден Жердің екі шетіне: Антарктида мен Солтүстік полюске экстремалды саяхаты туралы айтты. Ол бізді қоршаған ортаның қаталдығына және өлімге жақын болғанына қарамастан, суда жалғыздық пен тыныштықты табуды жалғастырғанына таң қалды. Бұл панель, Ph.D докторы бар шөлді гид Джейми Ризермен аяқталды. Стэнфордтан, ол бізді ішкі жабайылығымызды бағыттауға шақырды. Ол табиғат әлемінде жалғыздықты табу оңайырақ екенін қайта-қайта тауып, бізге сұрақ қалдырды: біз өмір сүру үшін судың жанында болуға кодталған ба?

Түскі астан кейін және қысқаша йога сеансынан кейін біз Blue Mind Alumni-мен, J кітабын оқыған адамдармен таныстық. Көк ақыл, және позитивті көк ортасы бар су туралы сөзді тарату үшін өз қауымдастықтарында әрекет етті.

Blue Mind түлектері - Көк ақыл іс-әрекетте 

Бұл панельде спортшы және Blue Journey негізін қалаушы Брукнер Чейз әрекет ету қажеттігін атап өтті. Оның өмірлік қызметі – суды барлық жастағы және қабілеті бар адамдарға қолжетімді ету. Ол адамдарды суға түсіру жолдарын табуға тырысады және адамдардың көпшілігі суға түскеннен кейін олар кете алмайтынын анықтады. Чейз адамдардың сумен байланысты жеке тәжірибесін бағалайды және бұл мұхит үшін тереңірек байланыс пен қорғаныс сезіміне жол ашады деп ойлайды. Англиядан келген Лицци Ларбалестиер бізге басынан бастап болашақта қайда барады деп үміттенетініне дейін айтып берді. Ол Дж-ның кітабын оқып, аудиторияға осы хабарламаны іске асыра алатын орташа адамға мысал келтірді. Ол өзінің жеке тәжірибесі арқылы сумен қарым-қатынас жасау және басқаларды да ынталандыру үшін академик болудың қажеті жоқ екенін атап өтті. Соңында, Маркус Эриксен мұхиттағы 5 гир, 5 қоқыс жерін және қазір біз ғылыми картаға түсіре алатын пластикалық түтінді зерттеу үшін бүкіл әлем бойынша сапарлары туралы айтты.

Тереңірек ұйықтау – судың емдік және психологиялық әсері

Бұрынғы теңіз жаяу әскері Бобби Лейн бізді Ирактағы шайқастар, экстремалды және ұзаққа созылған PTSD, суицидтік ойлар және ақырында су оны қалай құтқарғаны туралы қиын саяхатқа апарды. Бірінші толқынды серфингтен кейін Бобби өте тыныштық сезімін сезінді және жылдардағы ең жақсы ұйқыға қол жеткізді. Оның артынан невролог Джастин Файнштейн келді, ол бізге жүзу ғылымын және оның медициналық және психологиялық емдік күштерін түсіндірді. Қалқыған кезде ми күшті тартылыс күшін жояды және көптеген сезімдер төмендейді немесе тіпті өшеді. Ол қалқымалыны қалпына келтіру түймесі ретінде көреді. Файнштейн клиникалық пациенттерге, соның ішінде алаңдаушылық пен PTSD бар науқастарға қалқыма көмектесе алатынын зерттеу үшін зерттеуін жалғастырғысы келеді.

Суға бату – терең судың әсері 

Бұл панельді бастау үшін су психологы Брюс Беккер бізден неге ұзақ ауыр күннен кейін ваннаға түсуді және суға түсуді релаксацияның сенімді әдісі ретінде көреміз деп сұрады. Ол ваннаға кіріп, миымыз терең тыныс алғанда сол сәтті түсіну үшін жұмыс істейді. Ол бізге судың маңызды айналым әсерлері бар екенін үйретті және бізге «сау ми – дымқыл ми» деген әсерлі сөз қалдырды. Келесі, Джеймс Нестор, авторы терең, бізге экстремалды тереңдікте еркін сүңгуге қатысты адамдар ие болатын амфибиялық мүмкіндіктерді көрсетті. Біз адамдарда сиқырлы амфибиялық қабілеттер бар, оған көбіміз қол жеткізуге тырыспаймыз. Тегін дайвинг - теңіз сүтқоректілерін кез келгеннен гөрі жақынырақ зерттеудің ең тиімді әдістерінің бірі. Панельдік сессияны аяқтау үшін Энн Дубилет, NatGeo фотограф, мұхиттың мұздан маржанға дейінгі барлық бөліктерінің керемет суреттерімен бөлісті. Оның шығармашылық тұсаукесері маржанның хаотикалық әлемін Манхэттендегі үйімен салыстырды. Ол қаланы көгілдір урбанизмге әкелді, өйткені ол үнемі қала мен жабайы арасында алға-артқа саяхаттайды. Ол бізді тез әрекет етуге және тез әрекет етуге шақырады, өйткені ол өмірінде маржанның жаппай деградациясын көрді.

Толығымен іс-шара әсерлі болды, өйткені ол мұхитқа қатысты қазіргі проблемаларды қарауға өте ерекше объектив берді. Күн қайталанбас оқиғалар мен ойландыратын сұрақтарға толы болды. Бұл бізге нақты қадамдар берді және тіпті кішкентай әрекеттердің үлкен толқын тудыруы мүмкін екеніне жігерлендірді. J әркімді сумен жеке психологиялық қарым-қатынаста болуға және оны бөлісуге шақырады. Бізді Дж және оның кітабының хабары жинады. Әркім суға қатысты жеке тәжірибесімен, өз тарихымен бөлісті. Мен сізді өз ойыңызбен бөлісуге шақырамын.