Nerimas dėl klimato: naujas netikrumas, persekiojantis mūsų kitą kartą

Nerimas. Tai įprasta gyvenimo dalis ir atlieka labai svarbų vaidmenį saugant žmones nuo pavojų ir užkertant kelią rizikai. The Amerikos psichologų asociacija (APA) nerimą apibrėžia kaip „emociją, kuriai būdingas įtampos jausmas, susirūpinusios mintys ir fiziniai pokyčiai, pavyzdžiui, padidėjęs kraujospūdis“. Išskaidžius šį apibrėžimą, galima pastebėti, kad jį sudaro dvi dalys: psichinė ir fizinė.

Jei niekada nepatyrėte didelio nerimo, leiskite man tai parodyti jums.

1. Tai prasideda nuo nerimo. Šiame kontekste: „Jūros lygis kyla dėl klimato kaitos“.
2. Šis nerimas sukelia katastrofišką mąstymą ir įkyrias mintis: „Tokios vietos kaip pietinė Florida, žemutinis Manhetenas ir kai kurios salų šalys išnyks, o tai sukels masinę migraciją, gamtos išteklių nykimą, biologinės įvairovės nykimą, ekstremalius oro reiškinius, mirtį tokiu mastu, kaip mes. niekada anksčiau nemačiau ir galiausiai planetos nusiaubimo.
3. Pakyla kraujospūdis, padažnėja pulsas ir pradedate prakaituoti. Mintys nuveda į dar baisesnę, asmeniškesnę vietą: „Niekada neturėčiau turėti vaikų, nes nebus pasaulio, kuriame būtų verta gyventi, kol jie suaugs. Visada norėjau vaikų, todėl dabar mane kamuoja depresija.

2006 m. Al Gore išleido savo filmą „Nepatogi tiesa“, kuris pasiekė labai didelę auditoriją. Tačiau vietoj to, kad ši tiesa būtų tiesiog nepatogi, 2022 m. ji neišvengiama. Daugelis jaunų žmonių patiria nerimą, kuris kyla dėl nežinomybės, kada planeta pateks į visas klimato kaitos bangas.

Nerimas dėl klimato yra tikras – dažniausiai jaunesnėms kartoms

„The New York Times“ Ellen Barry straipsnis „Klimato kaita patenka į terapijos kambarį“, ne tik suteikia ryškią individualių kovų apžvalgą; jame taip pat pateikiamos nuorodos į du labai įdomius tyrimus, kurie pabrėžia kintančio klimato įtampą jaunesniems gyventojams.

Vienas „The Lancet“ paskelbtas tyrimas yra a išsami apklausa Caroline Hickman, Msc ir kt., pavadinimu „Vaikų ir jaunimo klimato nerimas ir jų įsitikinimai apie vyriausybės atsaką į klimato kaitą: pasaulinė apklausa“. Apžvelgus šio tyrimo diskusijų skyrių, išryškėja trys dalykai:

1. Nerimas dėl klimato nėra susijęs tik su rūpesčiais. Šis nerimas gali pasireikšti baime, bejėgiškumu, kaltės jausmu, pykčiu ir kitomis emocijomis, susijusiomis su visa apimančiu beviltiškumo ir nerimo jausmu arba prie jo prisidedančiomis.
2. Šie jausmai daro įtaką žmonių gyvenimui.
3. Vyriausybės ir reguliavimo institucijos turi daug galių paveikti klimato nerimą, imdamosi aktyvių veiksmų (kurie numalšintų šį nerimą) arba nekreipdami dėmesio į problemą (o tai dar labiau pablogina problemą). 

Kito tyrimo, pavadinto „Pasaulinės klimato kaitos psichologinis poveikis“, Thomas Doherty ir Susan Clayton suskirsto klimato kaitos sukeliamus nerimo tipus į tris kategorijas: tiesioginis, netiesioginis ir psichosocialinis.

Autoriai aprašo netiesioginis poveikis yra pagrįstas neapibrėžtumu, pagrindiniu nerimo komponentu, kartu su tuo, ką žmonės pastebi apie klimato kaitą. Psichosocialinė poveikis yra labiau paplitęs, kalbant apie ilgalaikį klimato kaitos poveikį bendruomenėms. kadangi tiesioginis poveikis aiškinamas kaip toks, kuris turi tiesioginį poveikį žmonių gyvenimui. The studijų abstrakčiai toliau siūlo skirtingus intervencijos metodus kiekvienam nerimo tipui.

Net nesigilinus į kiekvieno tyrimo detales, galima pastebėti, kad klimato nerimas nėra vienmatis. Ir, panašiai kaip ją sukelianti ekologinė problema, klimato nerimui prisitaikyti prireiks laiko ir perspektyvos. Iš tiesų, nėra jokios nuorodos į rizikos elementą, susijusį su klimato nerimu. Nėra atsakymo į netikrumą, kada pasireikš klimato kaitos poveikis.

Kolegijos ir psichologai supranta, kad nerimas dėl klimato yra problema

Nerimas dėl klimato yra vis didėjantis nerimo komponentas apskritai. Kaip "The Washington Post Ataskaitų duomenimis, kolegijos siūlo kūrybinę terapiją studentams, turintiems didėjančių su klimatu susijusių problemų. Įdomu tai, kad kai kurios kolegijos įgyvendina tai, ką jie vadinaklimato kavinės. Jie ypač skirti ne tiems, kurie ieško sprendimo savo kovoje, o yra susitikimo vieta, kur galima išreikšti savo jausmus atviroje ir neformalioje erdvėje.

Vengti sprendimų per šiuos klimato kavinės pokalbius yra įdomus požiūris, atsižvelgiant į pačius psichologinius principus ir aukščiau paminėtų tyrimų rezultatus. Psichologija, kuri sprendžia nerimą, yra skirta padėti pacientams sėdėti su nepatogiais netikrumo jausmais ir vis dėlto tęsti. Klimato kavinės yra vienas iš būdų susidoroti su mūsų planetos neapibrėžtumu, nesukant sprendimų galvoje iki galvos svaigimo.

Pažymėtina, kad klimato psichologijos sritis auga. The Klimato psichologijos aljansas Šiaurės Amerika sukuria ryšį tarp psichologijos apskritai ir klimato psichologijos. Anksčiau, net prieš 40 metų, vaikai apie besikeičiantį klimatą suvokė tik liestiškai. Taip, Žemės diena buvo kasmetinis renginys. Tačiau paprastam vaikui miglotas festivalis neturėjo tos pačios reikšmės, kaip nuolatinis priminimas (žiniose, gamtos mokslų pamokose ir pan.) apie besikeičiantį klimatą. Greitai į priekį iki 2022 m. Vaikai labiau susiduria su visuotiniu atšilimu, vandenynų jūros lygio kilimu ir galimu rūšių, pvz., baltųjų lokių, praradimu ir žino apie juos. Suprantama, kad šis suvokimas sukelia tam tikrą nerimą ir apmąstymus.

Kokia yra vandenyno ateitis?

Beveik kiekvienas turi kokį nors prisiminimą apie vandenyną – tikiuosi, teigiamą atmintį. Tačiau naudojant šiandienines technologijas galima įsivaizduoti ateities vandenyną. Nacionalinė okeanografijos ir atmosferos administracija (NOAA) turi įrankį, vadinamą Jūros lygio kilimas – žemėlapių peržiūros priemonė kuri leidžia vizualizuoti jūros lygio kilimo paveiktas sritis. NOAA kartu su keliomis kitomis agentūromis taip pat išleido savo 2022 m. jūros lygio kilimo techninė ataskaita, kuriame pateikiamos atnaujintos prognozės iki 2150 m. Dabar jaunesnė karta, naudodama tokius įrankius kaip „Sea Level Rise“ žemėlapių peržiūros priemonė, gali matyti, kaip tokie miestai kaip Majamis, Florida išnyksta jų akyse.

Daugelis jaunų žmonių gali sunerimti, kai galvoja, ką jūros lygio kilimas padarys šeimos nariams ir kitiems, gyvenantiems žemesnėje aukštyje. Miestai, apie kuriuos kažkada svajojo aplankyti, gali išnykti. Rūšys, apie kurias jie turėjo galimybę sužinoti ar net pamatyti iš pirmų lūpų, išnyks, nes gyvūnai arba negali gyventi besivystančio klimato temperatūros diapazone, arba dėl to išnyksta jų maisto šaltiniai. Jaunesnės kartos gali jausti tam tikrą nostalgiją dėl savo vaikystės. Jiems rūpi ne tik ateities kartos; jie susirūpinę dėl netekčių, kurios atsiras jų pačių gyvenime. 

Iš tiesų, besikeičiantis klimatas veikia daugelį vandenyno aspektų, įskaitant:

• Rūšių migracija
• Biologinė įvairovė
• koraliniai rifai
• Kartu su daug daugiau, kas yra ištirta Vandenyno fondo tyrimų puslapis apie vandenyną ir klimato kaitą.

Su Ocean Foundation susijusios pastangos yra Mėlynojo atsparumo iniciatyva. Mėlynojo atsparumo iniciatyva įsipareigoja atkurti, išsaugoti ir finansuoti natūralią pakrančių infrastruktūrą, suteikdama pagrindines suinteresuotąsias šalis įrankius, techninę patirtį ir politikos sistemas, kad būtų galima sumažinti klimato riziką. Būtent tokios iniciatyvos, kaip ši, gali suteikti jaunesnei kartai vilties, kad jos nėra vienos, siekdamos išspręsti problemą. Ypač tada, kai jie jaučiasi nusivylę savo šalies veiksmais ar neveikimu.

Kur tai paliks ateities kartas?

Nerimas dėl klimato yra unikalus nerimo tipas ir turėtų būti traktuojamas kaip toks. Viena vertus, nerimas dėl klimato yra pagrįstas racionalia mintimi. Planeta keičiasi. Jūros lygis kyla. Ir gali atrodyti, kad vienas žmogus mažai ką gali padaryti, kad sustabdytų šį pokytį. Jei klimato nerimas tampa paralyžiuojančiu, nei panikos priepuolį ištikęs jaunas žmogus, nei pati planeta „nelaimi“. Svarbu, kad visos kartos ir psichologijos sritis pripažintų klimato nerimą kaip teisėtą psichikos sveikatos susirūpinimą.

Nerimas dėl klimato iš tiesų persekioja mūsų jaunąją kartą. Tai, kaip nuspręsime ją spręsti, bus labai svarbi motyvuojant ateities kartas gyventi dabartyje, neatsisakant savo planetos ateities.