Ūdens Manā prātā

Autors: Dr Wallace J. Nichols, līdzdibinātājs SKATĪT Bruņurupuči, SEEtheWILD, & LiVBLUE citu organizāciju vidū.
Šis emuārs sākotnēji parādījās Misija zila.

Dodieties pastaigā pa savu iecienītāko grāmatnīcu.

Ņemiet vērā, ka vislabāk pārdoto nefiction sadaļas plauktos ir daudz grāmatu par neirozinātni. maģija un laime, atmiņa un bailes, mūzika un mūsu neapzināts.

Ātri pārmeklējot jebkuru no šīm grāmatām un to radiniekiem, meklējot vārdus “okeāns”, “ūdens”, “daba”, lielākoties nebūs iespējams. Izmēģiniet to pats.

Pasniedzot neseno kursu Stenfordas Universitātē telpā, kas bija pilna ar maģistrantiem par okeāna saglabāšanu, es uzdevu virkni neparastu jautājumu un saņēmu dažas pārsteidzošas atbildes.

Q1: Kādas ir emocijas, kas virza okeāna problēmas, kuru risināšanai jūs strādājat?

A: Bailes, kāre, sliecība, vaina, vilšanās, nogurums, apjukums, uzsvars, bezcerība.

Q2: Kādas emocijas virza okeāna risinājumus, pie kuriem strādājat?

A: Procenti, cerēt, mīlestība, bijība, lepnums, pateicība, empātija, savienojums, uzticēties, līdzjūtība.

Q3: Ko jūs zināt par šo emociju zinātni?

A: Nedaudz, ļoti mazs, nekas, neesmu pārliecināts, labs jautājums.

Q4: Kuru jūs zināt, kurš zina par emociju zinātni?

A: Neesmu pārliecināts, neviens, ļaujiet man par to mazliet padomāt, tas ir vēl viens labs jautājums.

Q5: Vai jūs kā Stenfordas universitātes absolvents savu dzīvi raksturotu kā saspringtu?

A: Jā, (pamāj), mmm hmmm (visas rokas pacēlās uz augšu).

6. jautājums: Vai jūs zināt, kur šis īsais videoklips tika filmēts (pēc tam es projicēju uz ekrāna 30 sekunžu video ar piekrasti/okeānu)?

A: Nē, nav sure, hmmmm, jā (viena roka pacēlās uz augšu).

Mūsu pašreizējā pieeja okeāna aizsardzībai galvenokārt ir balstīta uz ekonomiku, politiku un ekoloģiju. Mēs izmantojam labākos pētījumus un asākos pieejamos rīkus, lai virzītu racionālu globālo saglabāšanas programmu. Aizsargājamās jūras teritorijas, ekosistēmu pakalpojumi, telpiskā plānošana, stabilu izotopu analīze, biotelemetrija un visa veida prognozēšanas algoritmi aizpilda okeāna aizsardzības speciālista moderno rīku komplektu.

Bet, kā jums teiks jebkurš neirozinātnieks, cilvēka lēmumi ir saprāta un emociju sajaukums. Kad mēs sākam izprast zemapziņas ārkārtīgi spēcīgo lomu, mēs uzzinām, ka mūsu lēmumi var nebūtlēmumi vispār.

Tirgotāji, politiķi un burvji jau ilgu laiku ir zinājuši, ka izpratne par to, kā darbojas cilvēka smadzenes, sniedz viņiem ievērojamas priekšrocības salīdzinājumā ar neiro-analfabētajām masām.

Tikai daži dabas aizsardzības zinātnieki vai praktiķi ir ielauzuši neirozinātnes mācību grāmatu, apguvuši neiropsiholoģijas kursu vai uzaicinājuši kognitīvo zinātnieku pievienoties saviem projektiem vai konferencēm. Mūsu sarunas par veselīgu ūdensceļu kognitīvajiem un emocionālajiem ieguvumiem veselībai svārstās no novājinātiem līdz ziliem. Tādējādi tie neparādās mūsu ekosistēmu pakalpojumu grāmatās, un tiem ir neliela nozīme politisko lēmumu pieņemšanā.

Šajā zinātniskajā bezdibenī nolaižas SS BLUEMIND — metaforiskā zemūdene, kuras apkalpē ir daži no pasaules vadošajiem smadzeņu un okeāna domātājiem. BLUEMIND misija ir būtiski mainīt veidu, kā mēs visi redzam ūdeni. Jā, tā ir liela misija.

Pirmais solis ir apzināties cilvēka emociju diapazona galveno lomu gan vides problēmu radīšanā, gan risināšanā (Q1 + Q2).

Nākamais solis ir apzināties, cik svarīga ir mūsu atzinība un izpratne par šīm emocijām un virzieniem mūsu panākumiem, risinot lielākās problēmas, ar kurām saskaras mūsu planēta, ir nākamais solis (Q3).

Piekļuve dziļajām, paplašinošajām zināšanām par emociju zinātni, kas pastāv mūsu pilsētiņās, neirozinātnes un psiholoģijas nodaļās, medicīnas skolās, kā arī no vadošajiem žurnāliem, ir būtisks nākamais solis pēc pirmās un otrās darbības.

Šajā Stenfordas klasē var droši teikt, ka mēs bijām tikai dažu soļu attālumā no dažiem pasaules ekspertiem par daudzām emocijām mūsu sarakstos. Netālu atrodas neirofiziologa Roberta Sapolska, CCARE pētnieku, Kellijas Makgonigalas un Filipa Goldina biroji, lai nosauktu tikai dažus, lai padziļinātu izpratni par stresu, bailēm, līdzjūtību, empātiju, apzinātību, relaksāciju un uzmanību (Q4).

Sāksim ar slepkavas emocijām. Neatkarīgi no tā, vai kāds ir absolvents, biznesa cilvēks, skolas skolotājs vai militārais veterāns, pastāv liela iespēja, ka mūsu dzīvē ir vairāk stresa, nekā mēs vēlētos. Satiksme, plašsaziņas līdzekļi, finanses un ikdienas sliktās ziņas no visas pasaules papildina pieaugošo trauksmi izraisošo faktoru kaudzi. Stresa un baiļu uzliesmojumi var mūs izkļūt no nepatikšanām. Bet mēs zinām, ka hronisks stress izraisa slimības, toksiskais stress iznīcina smadzeņu šūnas (Q5).

Ir dokumentēts, ka atrašanās ārā, vingrošana un pārvietošanās samazina stresu, palielina mācīšanos, uzlabo atmiņu, veicina vispārēju labklājības sajūtu, padara mūs veselīgākus un veicina radošumu. Pievienojiet ūdeni, un tas viss tiek pastiprināts. Citiem vārdiem sakot, pastaiga pa pludmali mums nāk par labu. Pat domas par pastaigu pludmalē vai to atcerēšanās mums nāk par labu.

Īss noslēpumains video, ko dalījos ar klasi, bija par skaisto tukšo piekrasti un Kluso okeānu, kas ir vistuvāk vietai, kur mēs sēdējām Stenfordas pilsētiņā, īsu braucienu pāri kalnam uz San Gregorio pludmali (Q6). Skaidrs, ka studentu vidū nepietiekami izmantots resurss.

30. maijā Bloku salā SS BLUEMIND apkalpe pulcēsies, lai turpinātu sarunu. Hārvardas Medicīnas skolas doktore Helēna Reisa, Laura Pārkere Rērdena no Ocean Matters un Selīna Kusto iedziļinās empātijas un līdzjūtības zinātnē saistībā ar mūsu attiecībām ar mūsu ūdens planētu. Šefpavārs Bārtons Sīvers un Vanderbiltas universitātes doktors Deivids Zalds iedziļināsies tajā, kā atkarība no enerģijas un pārtikas izraisa okeānu izmiršanu, sākot no zilās tunzivs līdz haizivīm. NYU neirolingistikas pētniekam Dr. Deividam Popelam pievienosies autore Mērija Alise Monro un mūziķe Halsija Burgunda, lai padomātu par ūdens valodu un mūsu smadzenēm. Mēs turpināsim izpētīt vietas neiroģeogrāfiju, okeāna neiroestētiku un sērfošanas un vaļu vērošanas neiroekonomiku.

Protams, mēs arī peldēsimies, sērfosim, airēsim, dziedāsim, dalīsimies un veidosim stāstus, kā arī baudīsim gliemenes pludmalē.

Savienojot punktus starp neirozinātni, psiholoģiju un mūsu ūdens planētas un sevis savstarpēji saistīto veselību, ir plūdušas jaunas idejas. Mēs tversim šīs idejas un padarīsim plaši pieejamus BLUEMIND “sarunu punktus”, pārliecinošu neirosaglabāšanas hipotēžu sarakstu ieinteresētiem absolventiem un vienkāršu ceļvedi formālajiem un neformālajiem pedagogiem, kuri vēlas iekļaut šīs idejas savos mācību braucienos, mācību programmās un stundās. plāniem.

Samits tiks arī tiešraidē straumēts vietnē MindandOcean.org. SS BLUEMIND ir pietiekami daudz vietas. Mūsu misija ir jūsu misija.

Laipni lūgti uz borta.

Biogrāfija: Dr. Voless "J." Nikols ir zinātnieks, aktīvists, kopienas organizators, autors un tētis. Viņš strādā, lai iedvesmotu dziļāku saikni ar dabu, dažreiz vienkārši ejot un runājot, citreiz izmantojot rakstīšanu vai attēlus. Viņš ir līdzdibinātājs SKATĪT Bruņurupuči, SEEtheWILD, & LiVBLUE citu organizāciju vidū.