Apa în mintea mea

De: Dr. Wallace J. Nichols, co-fondator al VEZI Țestoase, SEEtheWILD, & LiVBLUE printre alte organizații.
Acest blog a apărut inițial pe Misiunea Albastru.

Fă o plimbare prin librăria ta preferată.

Observați că pe rafturile celei mai vândute secțiuni non-ficțiune sunt multe cărți despre neuroștiința magie și noastra., memorie și frică, muzică și a noastră subconştient.

O scanare rapidă a oricăreia dintre aceste cărți – și a rudelor lor – pentru cuvintele „ocean”, „apă”, „natură” va fi în mare măsură scurtă. Incearca-l tu insuti.

Predând un curs recent la Universitatea Stanford într-o sală plină de studenți absolvenți în conservarea oceanelor, am pus o serie de întrebări neobișnuite și am primit câteva răspunsuri surprinzătoare.

Î1: Care este o emoție care determină problemele oceanului pe care lucrezi să le rezolvi?

A: Frică, lăcomie, dependenţă, vinovăţie, frustrarea, oboseală, confuzie, stres, inutilitate.

Î2: Care este o emoție care conduce soluțiile oceanice la care lucrați?

A: Interes, speranţă, dragoste, veneraţie, mândrie, recunoştinţă, empatie, conectivitate, încredere, compasiune.

Q3: Ce știi despre știința acestor emoții?

A: Nu prea mult, foarte putin, nimic, nu sunt sigur, buna intrebare.

Q4: Pe cine cunoști care știe despre știința emoțiilor?

A: Nu sunt sigur, nimeni, lasa-ma sa ma gandesc putin la asta, asta e o altă întrebare bună.

Î5: Ca student absolvent al Universității Stanford, ți-ai descrie viața ca fiind stresantă?

A: Da, (da din cap), mmm hmmm (toate mâinile s-au ridicat).

Î6: Știți unde a fost filmat acest scurt videoclip (am proiectat apoi un videoclip de 30 de secunde cu coasta / oceanul pe ecran)?

A: Nu, nu sure, hmmmm, da (o mână s-a ridicat).

Abordarea noastră actuală pentru protejarea oceanului se bazează în mare parte pe economie, politică și ecologie. Folosim cele mai bune cercetări și cele mai ascuțite instrumente disponibile pentru a promova o agendă rațională de conservare globală. Zonele marine protejate, serviciile ecosistemice, planificarea spațială, analizele izotopilor stabili, biotelemetria și tot felul de algoritmi predictivi completează setul de instrumente modern al conservatorului oceanului.

Dar, așa cum vă vor spune orice neuroștiință, deciziile umane sunt un amestec de rațiune și emoție. Pe măsură ce începem să înțelegem rolul extrem de puternic al minții subconștiente, învățăm că deciziile noastre s-ar putea să nu fieDeciziile la toate.

Marketerii, politicienii și magicienii știu de mult timp că înțelegerea modului în care funcționează creierul uman le oferă un avantaj puternic față de masele neuro-analfabete.

Puțini oameni de știință sau practicieni în domeniul conservării au scris o carte de neuroștiință, au urmat un curs de neuropsihologie sau au invitat un om de știință cognitiv să se alăture proiectelor sau conferințelor lor. Conversațiile noastre despre beneficiile asupra sănătății cognitive și emoționale ale căilor navigabile sănătoase variază de la atenuat la zgârietură. Ca atare, ele nu apar în registrele noastre de servicii ecosistemice și joacă un rol subțire în modul în care sunt luate deciziile de politică.

În acest abis științific coboară SS BLUEMIND, submarinul metaforic echipat de unii dintre cei mai importanți gânditori ai lumii despre creier și ocean. Misiunea BLUEMIND este de a schimba fundamental modul în care vedem apa. Da, asta e o misiune mare.

Recunoașterea rolului subiacent pe care îl joacă gama de emoții umane atât în ​​crearea, cât și în rezolvarea problemelor de mediu este primul pas (Q1 + Q2).

Următorul pas (Î3) este să realizăm cât de importante este aprecierea și înțelegerea acestor emoții și impulsuri pentru succesul nostru în rezolvarea celor mai mari probleme cu care se confruntă planeta noastră.

Accesul la cunoștințele profunde și extinse ale științei emoțiilor care există în campusurile noastre, în departamentele de neuroștiință și psihologie, în școlile de medicină și ieșirea din reviste de top este următoarea mișcare critică după pașii unu și doi.

În acea sală de clasă din Stanford, putem spune cu siguranță că eram la doar câțiva pași de unii dintre experții lumii în multe dintre emoțiile de pe listele noastre. Cabinetele din apropiere ale neurofiziologului Robert Sapolsky, cercetătorii de la CCARE, Kelly McGonigal și Philippe Goldin – pentru a numi doar câțiva – toți lucrează la aprofundarea înțelegerii noastre despre stres, frică, compasiune, empatie, conștientizare, relaxare și atenție (Î4).

Să începem cu emoția ucigașă. Indiferent dacă cineva este un student absolvent, un om de afaceri, un profesor de școală sau un veteran militar, există șanse mari ca viața noastră să conțină mai mult stres decât ne-am dori. Traficul, mass-media, finanțele și agitația zilnică a știrilor proaste din întreaga lume se adaugă la mormanul tot mai mare de factori care cauzează anxietatea. Exploziile de stres și frică ne pot scoate din necazuri. Dar știm că stresul cronic duce la boli, stresul toxic distruge celulele creierului (Q5).

A fi în aer liber, a face mișcare și a deplasa este documentat pentru a reduce stresul, crește învățarea, îmbunătățește memoria, contribuie la un sentiment general de bunăstare, ne face mai sănătoși și stimulează creativitatea. Adăugați apă și toate acestea sunt amplificate. Cu alte cuvinte, plimbarea pe o plajă este bună pentru noi. Chiar și să ne gândim sau să ne amintim că am mers pe o plajă este bine pentru noi.

Scurtul videoclip mister pe care l-am împărtășit cu clasa a fost despre frumoasa coastă goală și Oceanul Pacific cel mai aproape de locul unde ne-am așezat în campusul Stanford, o scurtă excursie peste munte până la plaja San Gregorio (Q6). În mod clar, o resursă subutilizată în rândul studenților.

Pe 30 mai, pe Block Island, echipajul SS BLUEMIND se va aduna pentru a continua conversația. Dr. Helen Reiss de la Harvard Medical School, Laura Parker Roerden de la Ocean Matters și Celine Cousteau se vor scufunda în știința empatiei și a compasiunii în contextul relației noastre cu planeta noastră de apă. Bucătarul Barton Seaver și Dr. David Zald de la Universitatea Vanderbilt vor cerceta modul în care dependența de putere și alimente provoacă disparițiile oceanelor, de la ton roșu la rechini. Cercetatorul de neurolingistica de la NYU, Dr. David Poeppel, li se va alatura autoarea Mary Alice Monroe si muzicianul Halsey Burgund pentru a se gandi la limbajul apei si la creierul nostru. Vom continua să explorăm neurogeografia locului, neuroestetica oceanului și neuroeconomia surfingului și a observării balenelor.

Desigur, vom înota, vom face surf, vom vâsli, vom cânta, vom împărtăși și vom crea povești și ne vom bucura de niște scoici pe plajă.

Pe măsură ce conectăm punctele dintre neuroștiință, psihologie și sănătatea interconectată a planetei noastre de apă și noi înșine, au apărut noi idei. Vom surprinde acele idei și vom face disponibile pe scară largă BLUEMIND „puncte de discuție”, o listă de ipoteze convingătoare de neuroconservare pentru studenții interesați și un ghid simplu pentru educatorii formali și informali care doresc să încorporeze aceste idei în excursiile, programele și lecțiile lor. planuri.

Summitul va fi transmis în direct pe MindandOcean.org. E mult loc pe SS BLUEMIND. Misiunea noastră este misiunea ta.

Bun venit la bord.

Biografie: Dr. Wallace „J.” Nichols este om de știință, activist, organizator comunitar, autor și tată. Lucrează pentru a inspira o conexiune mai profundă cu natura, uneori pur și simplu prin mers și vorbit, alteori prin scris sau imagini. El este co-fondator al VEZI Țestoase, SEEtheWILD, & LiVBLUE printre alte organizații.