Климатическая тревога: новая неопределенность, преследующая наше следующее поколение

Беспокойство. Это нормальная часть жизни, играющая очень важную роль в защите людей от опасностей и предотвращении рисков. Американская психологическая ассоциация (APA) определяет тревогу как «эмоцию, характеризующуюся чувством напряжения, тревожными мыслями и физическими изменениями, такими как повышение кровяного давления». Разбивая это определение, можно увидеть, что оно состоит из двух частей: ментальной и физической.

Если вы никогда не испытывали сильного беспокойства, позвольте мне продемонстрировать это вам.

1. Это начинается с беспокойства. В этом контексте: «Уровень моря повышается из-за изменения климата».
2. Это беспокойство приводит к катастрофическому мышлению и навязчивым мыслям: «Такие места, как южная Флорида, Нижний Манхэттен и некоторые островные страны, исчезнут, что приведет к массовой миграции, утрате природных ресурсов, утрате биоразнообразия, экстремальным погодным явлениям, смерти в масштабах нашей планеты». никогда раньше не видел и, в конечном счете, опустошения планеты».
3. Ваше кровяное давление повышается, пульс учащается, и вы начинаете потеть. Мысли приводят к еще более пугающему, личному моменту: «Я никогда не должен иметь детей, потому что к тому времени, когда они вырастут, не будет мира, в котором стоило бы жить. Я всегда хотела детей, поэтому сейчас у меня депрессия».

В 2006 году Эл Гор выпустил свой фильм «Неудобная правда», который достиг очень большой аудитории. Однако вместо того, чтобы эта истина была просто неудобной, теперь она неизбежна в 2022 году. Многие молодые люди испытывают тревогу, связанную с неуверенностью в том, когда планета погрузится в полные броски изменения климата.

Климатическая тревога реальна — в основном для молодого поколения

Статья Эллен Бэрри в «Нью-Йорк Таймс»: «Изменение климата входит в терапевтическую комнату», не только дает яркий обзор индивидуальной борьбы; он также содержит ссылки на два очень интересных исследования, которые подчеркивают нагрузку, которую изменение климата оказывает на более молодое население.

Одно исследование, опубликованное The Lancet, представляет собой комплексное обследование под названием «Климатическая тревога у детей и молодежи и их представления о реакции правительства на изменение климата: глобальное исследование» Кэролайн Хикман, магистр наук, и соавт. При рассмотрении дискуссионного раздела этого исследования выделяются три момента:

1. Беспокойство о климате связано не только с беспокойством. Эта тревога может проявляться в страхе, беспомощности, вине, гневе и других эмоциях, связанных или способствующих всеобщему чувству безнадежности и беспокойства.
2. Эти чувства влияют на то, как люди функционируют в своей жизни.
3. У правительств и регулирующих органов есть много возможностей повлиять на обеспокоенность климатом, либо предприняв активные действия (что уменьшит эту тревогу), либо проигнорировав проблему (что усугубит проблему). 

Резюме другого исследования под названием «Психологические последствия глобального изменения климата» Томаса Доэрти и Сьюзен Клейтон делит виды беспокойства, вызванного изменением климата, на три категории: прямые, косвенные и психологические.

Авторы описывают косвенный воздействие, основанное на неопределенности, ключевом компоненте беспокойства, наряду с тем, что люди наблюдают в отношении изменения климата. Психосоциальная последствия более широко распространены с точки зрения долгосрочного воздействия изменения климата на сообщества. Тогда как направлять воздействия объясняются как те, которые оказывают непосредственное влияние на жизнь людей. реферат исследования продолжает предлагать различные методы вмешательства для каждого типа тревоги.

Даже не вникая в детали каждого исследования, можно заметить, что климатическая тревога не одномерна. И, как и в случае с экологической проблемой, из-за которой она возникла, тревога из-за изменения климата потребует времени и перспективы, чтобы адаптироваться к ней. Действительно, нет простого пути к устранению элемента риска, связанного с опасениями по поводу изменения климата. Нет ответа на вопрос о том, когда проявятся последствия изменения климата.

Колледжи и психологи понимают, что тревога из-за климата — это проблема

Климатическая тревога является растущим компонентом тревоги в целом. Как Washington Post отчеты, колледжи предлагают творческую терапию для студентов с растущими проблемами, связанными с климатом. Интересно, что некоторые колледжи внедряют то, что они называют «климатические кафе». В частности, они не предназначены для тех, кто хочет найти решение в своей борьбе, а скорее являются местом встречи, где можно выразить свои чувства в открытом и неформальном пространстве.

Уклонение от решений во время этих разговоров в климатическом кафе — интересный подход, учитывая сами психологические принципы и результаты исследований, упомянутых выше. Психология, направленная на борьбу с тревогой, предназначена для того, чтобы помочь пациентам смириться с неудобным чувством неуверенности и, тем не менее, продолжать. Климатические кафе — один из способов справиться с неопределенностью нашей планеты, не крутя решения в голове до головокружения.

Примечательно, что область климатической психологии растет. Альянс климатической психологии Северная Америка устанавливает связь между психологией в целом и психологией климата. В прошлом, даже всего 40 лет назад, дети лишь косвенно осознавали изменение климата. Да, День Земли был ежегодным событием. Однако для среднего ребенка смутный праздник не имел такого же значения, как постоянное напоминание (в новостях, на уроках естествознания и т. д.) об изменении климата. Перенесемся в 2022 год. Дети в большей степени подвержены влиянию глобального потепления, повышению уровня океана и возможной гибели таких видов, как белые медведи, и знают о них. Это осознание по понятным причинам приводит к некоторому беспокойству и размышлениям.

Каково будущее океана?

Почти у каждого есть какие-то воспоминания об океане — надеюсь, положительные воспоминания. Но с современными технологиями можно представить себе океан будущего. Национальное управление океанографии и атмосферы (NOAA) разработало инструмент под названием Повышение уровня моря — просмотрщик карт что позволяет визуализировать области, затронутые повышением уровня моря. NOAA, наряду с несколькими другими агентствами, также выпустила свой Технический отчет о повышении уровня моря за 2022 г., в котором представлены обновленные прогнозы до 2150 года. У молодых поколений теперь есть возможность с помощью таких инструментов, как просмотрщик карт повышения уровня моря, увидеть, как такие города, как Майами, штат Флорида, исчезают на их глазах.

Многие молодые люди могут встревожиться, когда задумаются о том, как повышение уровня моря повлияет на членов их семей и других людей, живущих на более низких высотах. Города, о посещении которых они когда-то мечтали, могут исчезнуть. Виды, о которых они имели возможность узнать или даже увидеть воочию, вымрут, потому что животные либо не могут жить в температурном диапазоне меняющегося климата, либо из-за этого исчезают их источники пищи. Молодое поколение может испытывать определенную ностальгию по своему детству. Они не просто беспокоятся о будущих поколениях; они обеспокоены потерями, которые произойдут в их собственной жизни. 

Действительно, изменение климата влияет на многие аспекты океана, включая:

• Миграция видов
• Биоразнообразие
• коралловые рифы
• Наряду со многим другим, что исследуется в Страница исследований Ocean Foundation по океану и изменению климата.

Связанные с этим усилия Ocean Foundation Инициатива синей устойчивости. Инициатива Blue Resilience обязуется восстанавливать, сохранять и финансировать естественную прибрежную инфраструктуру, предоставляя ключевым заинтересованным сторонам инструменты, технические знания и политические рамки для достижения крупномасштабного снижения климатических рисков. Именно такие инициативы могут дать молодому поколению надежду на то, что они не одиноки в своем стремлении решить проблемы. Особенно когда они разочарованы действиями или бездействием своей страны.

Что это оставляет будущим поколениям?

Климатическая тревога — это уникальный тип тревоги, и к ней следует относиться соответствующим образом. С одной стороны, климатическая тревога основана на рациональном мышлении. Планета меняется. Уровень моря повышается. И может показаться, что один человек мало что может сделать, чтобы остановить это изменение. Если климатическая тревога становится парализующей, то ни молодой человек, страдающий панической атакой, ни сама планета не «победят». Важно, чтобы все поколения и представители психологии признали климатическую тревогу законной проблемой психического здоровья.

Беспокойство о климате действительно преследует наше молодое поколение. То, как мы решим эту проблему, будет иметь ключевое значение для мотивации будущих поколений жить в настоящем, не отказываясь от будущего своей планеты.