Вода в моих мыслях

Автор: Доктор Уоллес Дж. Николс, соучредитель СМОТРЕТЬ Черепах, SEEtheWILD и  ЛиВСИНИЙ среди других организаций.
Этот блог первоначально появился на Миссия Голубой.

Прогуляйтесь по своему любимому книжному магазину.

Обратите внимание, что на полках в разделе бестселлеров документальной литературы очень много книг о нейробиологии. магия и счастье, Память и страх, Музыка и наш подсознание.

Беглый просмотр любой из этих книг — и их родственников — на наличие слов «океан», «вода», «природа» в значительной степени окажется недостаточным. Попробуй сам.

Читая недавний курс в Стэнфордском университете перед аудиторией, полной аспирантов по охране океана, я задал ряд необычных вопросов и получил несколько неожиданных ответов.

Q1: Какая эмоция движет океанскими проблемами, над решением которых вы работаете?

A: Страх, жадность, наркомания, вина, разочарование, усталость, замешательство, стресс, безнадежность.

Q2: Какая эмоция движет океанскими решениями, над которыми вы работаете?

A: Интерес, надежды, любят, благоговение, гордость, благодарность, сопереживание, связанность, доверять, сострадание.

Q3: Что вы знаете о науке об этих эмоциях?

A: Немного, очень мало, ничего, не уверен, хороший вопрос.

Q4: Кого вы знаете, кто разбирается в науке об эмоциях?

A: Не уверен, никто, позвольте мне немного подумать об этом, это еще один хороший вопрос.

Вопрос 5. Как аспирант Стэнфордского университета вы бы описали свою жизнь как напряженную?

A: Да, (кивает), ммм хммм (все руки поднялись).

Q6: Вы знаете, где было снято это короткое видео (затем я проецировал на экран 30-секундное видео побережья/океана)?

A: Нет, не сюрe, хммм, Да (одна рука поднялась).

Наш текущий подход к защите океана в основном основан на экономике, политике и экологии. Мы используем лучшие исследования и самые современные инструменты, чтобы продвигать рациональную глобальную природоохранную программу. Охраняемые морские районы, экосистемные услуги, пространственное планирование, анализ стабильных изотопов, биотелеметрия и всевозможные алгоритмы прогнозирования составляют современный набор инструментов защитника океана.

Но, как вам скажет любой нейробиолог, человеческие решения — это смесь разума и эмоций. По мере того, как мы начинаем понимать чрезвычайно мощную роль подсознания, мы начинаем понимать, что наши решения могут быть неверными.решения на всех.

Маркетологи, политики и маги давно знают, что понимание того, как работает человеческий мозг, дает им серьезное преимущество перед нейрограмотными массами.

Немногие ученые или специалисты по охране природы взломали учебник по неврологии, прошли курс нейропсихологии или пригласили ученых-когнитивистов присоединиться к своим проектам или конференциям. Наши разговоры о когнитивных и эмоциональных пользах здоровых водных путей для здоровья варьируются от приглушенных до нулевых. Таким образом, они не фигурируют в наших реестрах экосистемных услуг и играют незначительную роль в принятии политических решений.

В эту научную бездну спускается SS BLUEMIND, метафорическая подводная лодка, экипажем которой являются одни из ведущих мировых мыслителей о мозге и океане. Миссия BLUEMIND — коренным образом изменить наше отношение к воде. Да, это большая миссия.

Признание основополагающей роли, которую спектр человеческих эмоций играет как в создании, так и в решении экологических проблем, является первым шагом (Q1 + Q2).

Следующим шагом (Q3) является осознание того, насколько важно наше признание и понимание этих эмоций и побуждений для нашего успеха в решении самых больших проблем, стоящих перед нашей планетой.

Доступ к глубоким, расширяющимся знаниям в области науки об эмоциях, которые существуют в наших кампусах, на факультетах неврологии и психологии, в медицинских школах, а также из ведущих журналов, является важным следующим шагом после первого и второго шагов.

В том классе в Стэнфорде можно с уверенностью сказать, что мы были всего в нескольких шагах от некоторых мировых экспертов по многим эмоциям из наших списков. Близлежащие офисы нейрофизиолога Роберта Сапольски, исследователей из CCARE, Келли МакГонигал и Филиппа Голдина — и это лишь некоторые из них — работают над углублением нашего понимания стресса, страха, сострадания, сопереживания, внимательности, расслабления и внимания (Q4).

Начнем с убийственной эмоции. Будь то аспирант, бизнесмен, школьный учитель или ветеран войны, скорее всего, в нашей жизни больше стресса, чем нам хотелось бы. Трафик, средства массовой информации, финансы и ежедневный поток плохих новостей со всего мира добавляют к растущей куче факторов, вызывающих беспокойство. Всплески стресса и страха могут избавить нас от неприятностей. Но мы знаем, что хронический стресс приводит к болезням, токсический стресс разрушает клетки мозга (Q5).

Документально подтверждено, что пребывание на свежем воздухе, физические упражнения и движение снижают стресс, улучшают обучение, улучшают память, способствуют общему ощущению благополучия, делают нас здоровее и повышают творческий потенциал. Добавьте воду, и все это усилится. Другими словами, прогулки по пляжу полезны для нас. Даже мысли или воспоминания о прогулке по пляжу полезны для нас.

Короткое загадочное видео, которое я поделился с классом, было о красивом пустынном побережье и Тихом океане, ближайшем к тому месту, где мы сидели в кампусе Стэнфорда, короткой прогулке через гору к пляжу Сан-Грегорио (Q6). Явно недоиспользуемый ресурс среди студентов.

30 мая на острове Блок соберется экипаж SS BLUEMIND для продолжения беседы. Доктор Хелен Рейсс из Гарвардской медицинской школы, Лаура Паркер Рурден из Ocean Matters и Селин Кусто углубятся в науку эмпатии и сострадания в контексте нашего отношения к нашей водной планете. Шеф-повар Бартон Сивер и доктор Дэвид Залд из Университета Вандербильта углубятся в то, как зависимость от питания и власти приводит к вымиранию океанов, от голубого тунца до акул. К исследователю нейролингвистики Нью-Йоркского университета доктору Дэвиду Поппелю присоединятся писательница Мэри Элис Монро и музыкант Хэлси Бургунд, чтобы подумать о языке воды и нашем мозге. Мы продолжим изучать нейрогеографию места, нейроэстетику океана и нейроэкономику серфинга и наблюдения за китами.

Конечно, мы также будем плавать, заниматься серфингом, грести, петь, делиться историями и придумывать истории, а также наслаждаться моллюсками на пляже.

По мере того, как мы соединяем точки между нейронаукой, психологией и взаимосвязанным здоровьем нашей водной планеты и нас самих, появляются новые идеи. Мы зафиксируем эти идеи и сделаем широко доступными «темы для обсуждения» BLUEMIND, список убедительных гипотез нейроконсервации для заинтересованных аспирантов и простое руководство для формальных и неформальных преподавателей, которые хотят включить эти идеи в свои экскурсии, учебные программы и уроки. планы.

Саммит также будет транслироваться в прямом эфире на MindandOcean.org. В SS BLUEMIND много места. Наша миссия - ваша миссия.

Добро пожаловать на борт.

Биография: доктор Уоллес «Дж.» Николс — ученый, активист, общественный деятель, писатель и папа. Он работает, чтобы вдохновить на более глубокую связь с природой, иногда просто гуляя и разговаривая, иногда с помощью письма или изображений. Он является соучредителем СМОТРЕТЬ Черепах, SEEtheWILD и  ЛиВСИНИЙ среди других организаций.