නිල් මනස සමුළුව

ස්නායු විද්‍යාඥ Layne Kalbfleisch ජලයේ පෙනුම කෙබඳුද, එය හැඟෙන ආකාරය සහ අප එය අත්විඳින ආකාරය අතර සම්බන්ධය පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළේය. ඇයගෙන් පසුව Carbondale Park Board හි සභාපති Harvey Welch විසින් අනුගමනය කරන ලදී. හාවි දකුණු ඉලිනොයිස් නගරයක පොදු තටාකයක් පිහිටුවීමට "විශාල සැලැස්මක් ඇති මිනිසෙක්" විය, ඔහු වැනි අප්‍රිකානු ඇමරිකානුවන් සියලු පොදු තටාකවලින් තහනම් කර තිබූ ස්ථානයකි. පැනලය වට කිරීමට ස්ටිව් විල්සන් අපට පැවසුවේ “දේවල කතාව” කියාය. ප්ලාස්ටික් සිට දූෂක දක්වා සාගරයේ ඇති අතිවිශාල ද්‍රව්‍ය පිළිබඳව ඔහු අපව දැනුවත් කළේය. ඔහුට ද අවශ්‍ය වන්නේ සාගරයේ කතාව අප ගැන යැයි වෙනස් කිරීමට ය, මන්ද අප ජලය මත යැපීම සැබවින්ම තේරුම් ගන්නා තුරු, එය ආරක්ෂා කිරීමට අපට හැකි සෑම දෙයක්ම නොකරන බැවිනි. ක්‍රියා කිරීමටත්, විශේෂයෙන්ම තනි තනි සාගර වීරයන් පිළිබඳ අදහසින් බැහැරව සාමූහික ක්‍රියාකාරකම් දෙසට යාමටත් ඔහු අපව දිරිමත් කළේය. වීරයෙකුට වෙනසක් කිරීමට අවශ්‍ය සියලු ශක්තිය ඇතැයි පැවසුවහොත් ක්‍රියා කිරීමට අවශ්‍ය නැතැයි බොහෝ දෙනෙකුට හැඟෙන බව ඔහු දැක ඇත.  

හුදකලාව පිළිබඳ විද්‍යාව - හුදකලාව සාක්ෂාත් කර ගැනීමට අපට උපකාර කරන ජලයේ බලය

වර්ජිනියා විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්යවරයෙකු වන ටිම් විල්සන්, මිනිස් මනස සහ එහි "හුදෙක් සිතීමට" ඇති හැකියාව හෝ නොහැකියාව පිළිබඳව වසර ගණනාවක් පර්යේෂණ කර ඇත. බොහෝ මිනිසුන්ට සිතීමට අපහසු වී ඇති අතර, මිනිසුන්ට මොහොතකට සිතීමට ජල දර්ශනයක් යතුර විය හැකි බව ටිම් යෝජනා කළේය. ඔහු උපකල්පනය කරන්නේ ජලය මිනිසුන්ට වඩා හොඳ සිතුවිලි ගලා යාමට ඉඩ සලසන බවයි. මෙම උත්සවයේ වෘත්තීය වික්‍රමාන්විත සහ MC, Matt McFayden, පෘථිවියේ අන්ත දෙකටම යන ඔහුගේ අන්ත ගමන ගැන කතා කළේය: ඇන්ටාක්ටිකාව සහ උත්තර ධ්‍රැවය. කටුක පරිසරයක් සහ මරණාසන්න අත්දැකීම් තිබියදීත් ඔහු ජලය මත හුදෙකලාව සහ සාමය සොයා යන බව ඔහු අපව පුදුමයට පත් කළේය. ආචාර්ය උපාධියක් සහිත කාන්තාර මාර්ගෝපදේශකයෙකු වන Jamie Reaser සමඟ මෙම මණ්ඩලය අවසන් විය. අපගේ අභ්‍යන්තර වනචාරය චැනල් කිරීමට අපට අභියෝග කළ ස්ටැන්ෆර්ඩ් වෙතින්. ස්වාභාවික ලෝකයේ හුදකලාව සොයා ගැනීම පහසු බව ඇය නැවත නැවතත් සොයාගෙන ඇති අතර අපට ප්‍රශ්නය ඉතිරි කර ඇත: පැවැත්ම සඳහා ජලය අසල සිටීමට අප සංකේතනය කර තිබේද?

දිවා ආහාරයෙන් සහ කෙටි යෝග සැසියකින් පසුව J ගේ පොත කියවන Blue Mind ආදි සිසුන්ට අපව හඳුන්වා දෙන ලදී. නිල් මනස, සහ ධනාත්මක නිල් මධ්‍ය කට්ටලයක් සමඟ ජලය පිළිබඳ වචනය ප්‍රචාරය කිරීමට ඔවුන්ගේ ප්‍රජාවන් තුළ ක්‍රියා කළහ.

නිල් මනස ආදි සිසුන් - නිල් මනස ක්‍රියාත්මක වේ 

මෙම මණ්ඩලයේදී මලල ක්‍රීඩකයෙකු සහ Blue Journey හි නිර්මාතෘවරයෙකු වන Bruckner Chase ක්‍රියාවේ අවශ්‍යතාවය අවධාරණය කළේය. ඔහුගේ ජීවන කාර්යය වන්නේ සියලු වයස්වල සහ හැකියාවන්ගෙන් යුත් පුද්ගලයින්ට ජලය ලබා ගත හැකි වීමයි. ඔහු මිනිසුන්ව වතුරට ඇද දැමීමේ ක්‍රම සෙවීමට උත්සාහ කරන අතර බොහෝ මිනිසුන්ට වතුරට බැස ගිය පසු ඔවුන්ට පිටව යා නොහැකි බව සොයාගෙන ඇත. චේස් මිනිසුන්ට ජලය සමඟ ලබා ගත හැකි පුද්ගලික අත්දැකීම් අගය කරන අතර එය ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක් සහ සාගරයේ ආරක්ෂාව පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කරයි යැයි සිතයි. එංගලන්තයේ සිට පැමිණි Lizzi Larbalestier ඇගේ කතාව ආරම්භයේ සිට අනාගතයේදී ඇය බලාපොරොත්තු වන ස්ථානය දක්වා අපට පැවසුවාය. ඇය J ගේ පොත කියවා මෙම පණිවිඩය ක්‍රියාත්මක කළ හැකි සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට ආදර්ශයක් ප්‍රේක්ෂකයන්ට ලබා දුන්නාය. ජලය සමඟ සබඳතාවක් ඇති කර ගැනීමටත් අන් අය ද ඒ සඳහා දිරිමත් කිරීමට ශාස්‌ත්‍රීයයකු වීමට අවශ්‍ය නොවන බව ඇය සිය පෞද්ගලික අත්දැකීම තුළින් අවධාරණය කළාය. අවසාන වශයෙන්, මාකස් එරික්සන් සාගරයේ ඇති ගයිර 5 ක්, කසළ පැල්ලම් 5 ක් සහ අපට දැන් විද්‍යාත්මකව සිතියම් ගත කළ හැකි ප්ලාස්ටික් දුමාරය අධ්‍යයනය කිරීම සඳහා ලොව පුරා සංචාරය කිරීම ගැන කතා කළේය.

Sleeping Deeper - ජලයේ ඖෂධීය සහ මානසික බලපෑම්

හිටපු මැරීන් බොබී ලේන් ඉරාකයේ සටන්, ආන්තික සහ දිගු PTSD, සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි සහ අවසානයේ ජලය ඔහුව බේරාගත් ආකාරය හරහා ඔහුගේ රළු ගමනට අපව රැගෙන ගියේය. ඔහුගේ පළමු රැල්ලෙන් සැරිසැරීමෙන් පසු බොබීට විශාල සාමයක් දැනුණු අතර වසර කිහිපයකින් ඔහුගේ හොඳම නින්දට පැමිණියේය. ඔහුගෙන් පසුව ජස්ටින් ෆයින්ස්ටයින් නම් ස්නායු විද්‍යාඥයා පාවෙන විද්‍යාව සහ එහි වෛද්‍ය සහ මනෝවිද්‍යාත්මක සුව කිරීමේ බලය අපට පැහැදිලි කළේය. පාවෙන විට, මොළය ශක්තිමත් ගුරුත්වාකර්ෂණ බලයෙන් නිදහස් වන අතර බොහෝ ඉන්ද්‍රියයන් අඩු වීමට හෝ ක්‍රියා විරහිත වීමට පවා නැඹුරු වේ. ඔහු පාවෙන ආකාරය දකින්නේ යළි පිහිටුවීමේ බොත්තමක් ලෙසය. ෆයින්ස්ටයින්ට අවශ්‍ය වන්නේ කාංසාව සහ PTSD ඇති අය ඇතුළුව සායනික රෝගීන්ට පාවීම උපකාර කළ හැකිද යන්න ගවේෂණය කිරීමට ඔහුගේ පර්යේෂණ දිගටම කරගෙන යාමටයි.

ගිල්වීම - ගැඹුරු ජලයේ බලපෑම් 

මෙම පැනලය ආරම්භ කිරීම සඳහා, ජලජ මනෝවිද්‍යාඥ බෲස් බෙකර් අපෙන් ඇසුවේ, දිගු දුෂ්කර දිනකට පසු, ස්නානය කිරීම සහ ජලයට බැසීම විශ්වාසදායක විවේක ක්‍රමයක් ලෙස අප දකින්නේ මන්දැයි කියාය. අපි ටබ් එකට පාගගෙන අපේ මොළය ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නා විට ඒ මොහොත තේරුම් ගැනීමට ඔහු ක්‍රියා කරයි. ජලයට වැදගත් සංසරණ බලපෑම් ඇති බව ඔහු අපට ඉගැන්වූ අතර, “නිරෝගී මොළයක් තෙත් මොළයක්” යන ආකර්ශනීය වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් අපට ඉතිරි කළේය. ඊළඟට, ජේම්ස් නෙස්ටර්, කතුවරයා ගැඹුරු, අතිශය ගැඹුරේ නිදහස් කිමිදීමේදී මිනිසුන්ට තිබිය හැකි උභයජීවී හැකියාවන් අපට පෙන්වා දුන්නේය. මිනිසුන් වන අපට ඉන්ද්‍රජාලික උභයජීවී හැකියාවන් ඇති අතර එය අපගෙන් බොහෝ දෙනෙකුට ප්‍රවේශ වීමට උත්සාහ නොකරයි. නොමිලේ කිමිදීම යනු ඕනෑම කෙනෙකුට වඩා සමීපව සාගර ක්ෂීරපායින් අධ්යයනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි. මණ්ඩල සැසිය අවසන් කිරීමට, ඈන් ඩබිලට්, NatGeo ඡායාරූප ශිල්පියා, අයිස් සිට කොරල් දක්වා සාගරයේ සියලුම කොටස්වල ඇගේ තේජාන්විත ඡායාරූප බෙදා ගත්තාය. ඇගේ නිර්මාණාත්මක ඉදිරිපත් කිරීම කොරල්පර වල අවුල් සහගත ලෝකය මෑන්හැටන් හි ඇගේ නිවසට සංසන්දනය කළේය. ඇය නිරන්තරයෙන් නාගරික සහ වල් අතර එහාට මෙහාට ගමන් කරන නිසා ඇය නාගරික නිල් නාගරිකවාදයට ගෙන ආවා. ඇය අපෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඉක්මනින් ක්‍රියා කරන ලෙසත්, ක්‍රියාත්මක වන ලෙසත් ඇය දැනටමත් ඇගේ ජීවිත කාලය තුළ කොරල්පර විශාල වශයෙන් හායනය වී ඇති බැවිනි.

සාගර සම්බන්ධයෙන් අපට ඇති සමකාලීන ගැටලු දෙස බැලීම සඳහා ඉතා සුවිශේෂී කාචයක් සැපයූ බැවින් මෙම සිදුවීම සම්පුර්ණයෙන්ම දර්ශනීය විය. දවස අනන්‍ය කතාන්දර සහ සිත පොළඹවන ප්‍රශ්නවලින් පිරී තිබුණි. එය අපට ගත යුතු නිශ්චිත පියවර ලබා දුන් අතර කුඩා ක්‍රියාවන්ට පවා විශාල රැල්ලක් ඇති කළ හැකි බව අපව දිරිමත් කළේය. J සෑම කෙනෙකුටම ජලය සමඟ තමන්ගේම මනෝවිද්‍යාත්මක සම්බන්ධතාවයක් ඇති කර ගැනීමට සහ එය බෙදා ගැනීමට දිරිගන්වයි. අපි හැමෝම එකතු කළේ ජේ සහ ඔහුගේ පොතේ පණිවිඩය. සෑම කෙනෙකුම ජලය පිළිබඳ ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික අත්දැකීම්, ඔවුන්ගේම කතාව බෙදා ගත්හ. ඔබේ දේ බෙදා ගැනීමට මම ඔබව දිරිමත් කරමි.