Water On My Mind

Avtor: Dr. Wallace J. Nichols, soustanovitelj GLEJ Želve, SEEtheWILD, & LiVBLUE med drugimi organizacijami.
Ta blog se je prvotno pojavil na Mission Blue.

Sprehodite se po svoji najljubši knjigarni.

Upoštevajte, da je na policah v razdelku najbolje prodajane neleposlovne literature veliko knjig o nevroznanosti magic in sreča, spomin in strah, glasba in naše podzavest.

Hiter pregled katere koli od teh knjig – in njihovih sorodnikov – za besede »ocean«, »voda«, »narava« bo večinoma neuspešen. Poskusite sami.

Med poučevanjem nedavnega tečaja na univerzi Stanford v sobi, polni podiplomskih študentov o ohranjanju oceanov, sem postavil vrsto nenavadnih vprašanj in prejel nekaj presenetljivih odgovorov.

V1: Kakšno čustvo poganja oceanske probleme, ki jih rešujete?

A: Strah, pohlep, zasvojenosti, krivda, frustracije, utrujenost, zmeda, stres, brezup.

V2: Kakšno čustvo poganja oceanske rešitve, na katerih delate?

A: Obresti, upam,, ljubezen, awe, ponos, hvaležnost, empatija, povezanost, zaupate, sočutje.

V3: Kaj veste o znanosti teh čustev?

A: Ne veliko, zelo malo, nič, nisem prepričan, Dobro vprašanje.

V4: Koga poznaš znanost o čustvih?

A: Nisem prepričan, nihče, naj malo razmislim o tem, to je še eno dobro vprašanje.

V5: Ali bi kot podiplomski študent Univerze Stanford opisali svoje življenje kot stresno?

A: Da, (kima), mmm hmmm (vse roke so se dvignile).

V6: Ali veste, kje je bil posnet ta kratek videoposnetek (nato sem na zaslon projiciral 30 sekundni video obale/oceana)?

A: Ne, ne sure, hmmmm, ja (ena roka se je dvignila).

Naš trenutni pristop k zaščiti oceana večinoma temelji na ekonomiji, politiki in ekologiji. Uporabljamo najboljše raziskave in najostrejša razpoložljiva orodja za pospeševanje racionalne globalne agende ohranjanja. Zaščitena morska območja, ekosistemske storitve, prostorsko načrtovanje, analize stabilnih izotopov, biotelemetrija in vsi možni napovedni algoritmi polnijo sodobno orodje naravovarstvenika oceanov.

Toda, kot vam bodo povedali vsi nevroznanstveniki, so človeške odločitve mešanica razuma in čustev. Ko začenjamo razumeti izjemno močno vlogo podzavesti, se učimo, da naše odločitve morda nisoodločitve nasploh.

Tržniki, politiki in čarovniki že dolgo vedo, da jim razumevanje delovanja človeških možganov daje veliko prednost pred nevronepismenimi množicami.

Nekaj ​​naravovarstvenih znanstvenikov ali praktikov je prebrskalo učbenik nevroznanosti, opravilo tečaj nevropsihologije ali povabilo kognitivnega znanstvenika, da se pridruži njihovim projektom ali konferencam. Naši pogovori o koristih zdravih vodnih poti za kognitivno in čustveno zdravje segajo od oslabljenih do brezveznih. Kot taki se ne pojavljajo v naših knjigah ekosistemskih storitev in igrajo majhno vlogo pri sprejemanju političnih odločitev.

V to znanstveno brezno se spusti SS BLUEMIND, metaforična podmornica s posadko nekaterih vodilnih svetovnih mislecev o možganih in oceanih. Poslanstvo BLUEMIND-a je temeljito spremeniti način, kako vsi vidimo vodo. Da, to je velika misija.

Prepoznavanje temeljne vloge, ki jo ima razpon človeških čustev pri ustvarjanju in reševanju okoljskih problemov, je prvi korak (Q1 + Q2).

Naslednji korak je zavedanje, kako pomembno je naše spoštovanje in razumevanje teh čustev in nagonov za naš uspeh pri reševanju največjih problemov, s katerimi se sooča naš planet (Q3).

Dostop do poglobljenega, razširjenega znanja o znanosti o čustvih, ki obstaja na naših univerzah, na oddelkih za nevroznanost in psihologijo, na medicinskih fakultetah ter izhaja iz vodilnih revij, je ključna naslednja poteza po prvem in drugem koraku.

V tisti stanfordski učilnici lahko varno rečemo, da smo bili le nekaj korakov stran od nekaterih svetovnih strokovnjakov za mnoga čustva na naših seznamih. Bližnje pisarne nevrofiziologa Roberta Sapolskyja, raziskovalcev na CCARE, Kelly McGonigal in Philippa Goldina – če naštejemo samo nekatere – vsi delajo na poglabljanju našega razumevanja stresa, strahu, sočutja, empatije, čuječnosti, sprostitve in pozornosti (Q4).

Začnimo z ubijalskim čustvom. Ne glede na to, ali ste podiplomski študent, poslovnež, šolski učitelj ali vojaški veteran, obstaja velika verjetnost, da naše življenje vsebuje več stresa, kot bi si želeli. Promet, mediji, finance in vsakodnevna poraba slabih novic z vsega sveta prispevajo k naraščajočemu kupu dejavnikov, ki povzročajo tesnobo. Izbruhi stresa in strahu nas lahko rešijo iz težav. Vemo pa, da kronični stres vodi v bolezen, toksični stres uničuje možganske celice (Q5).

Dokumentirano je, da bivanje zunaj, vadba in gibanje zmanjšajo stres, povečajo učenje, izboljšajo spomin, prispevajo k splošnemu dobremu počutju, nas naredijo bolj zdrave in spodbujajo ustvarjalnost. Dodamo vodo in vse to se ojača. Z drugimi besedami, hoja po plaži je dobra za nas. Celo razmišljanje ali spominjanje sprehoda po plaži je dobro za nas.

Kratek skrivnostni videoposnetek, ki sem ga delil z razredom, je bil čudovite prazne obale in Tihega oceana, ki je najbližje mestu, kjer smo sedeli v kampusu Stanford, kratek izlet čez goro do plaže San Gregorio (Q6). Jasno, premalo izkoriščen vir med študenti.

30. maja se bo na Block Islandu zbrala posadka ladje SS BLUEMIND, da bi nadaljevali pogovor. Dr. Helen Reiss s Harvardske medicinske šole, Laura Parker Roerden iz Ocean Matters in Celine Cousteau se bodo poglobile v znanost empatije in sočutja v kontekstu našega odnosa do našega vodnega planeta. Kuhar Barton Seaver in dr. David Zald z univerze Vanderbilt se bosta poglobila v to, kako moč in odvisnosti od hrane povzročata izumrtje oceanov, od modroplavutega tuna do morskih psov. Raziskovalcu nevrolingistike na NYU dr. Davidu Poeppelu se bosta pridružila avtorica Mary Alice Monroe in glasbenik Halsey Burgund, da bi razmišljala o jeziku vode in naših možganih. Nadaljevali bomo z raziskovanjem nevrogeografije kraja, nevroestetike oceana in nevroekonomije deskanja in opazovanja kitov.

Seveda bomo tudi plavali, deskali, veslali, peli, delili in ustvarjali zgodbe ter uživali v školjkah na plaži.

Ko povezujemo pike med nevroznanostjo, psihologijo in medsebojno povezanim zdravjem našega vodnega planeta in nas samih, prihajajo nove ideje. Zajeli bomo te ideje in naredili široko dostopne »pogovorne točke« BLUEMIND, seznam prepričljivih nevrokonservacijskih hipotez za zainteresirane podiplomske študente in preprost vodnik za formalne in neformalne izobraževalce, ki želijo te ideje vključiti v svoje izlete, učne načrte in lekcije. načrti.

Vrh bo v živo prenašal tudi na MindandOcean.org. Na SS BLUEMIND je dovolj prostora. Naše poslanstvo je vaše poslanstvo.

Dobrodošli na krovu.

Biografija: Dr. Wallace "J." Nichols je znanstvenik, aktivist, organizator skupnosti, avtor in oče. Dela, da bi navdihnil globljo povezanost z naravo, včasih preprosto s hojo in govorjenjem, drugič s pisanjem ali slikami. Je soustanovitelj GLEJ Želve, SEEtheWILD, & LiVBLUE med drugimi organizacijami.