น้ำในใจของฉัน

โดย: ดร. วอลเลซ เจ. นิโคลส์ ผู้ร่วมก่อตั้ง ดูเต่า, ดูป่า, & ลิฟบลู ท่ามกลางองค์กรอื่นๆ
บล็อกนี้เดิมปรากฏบน Mission Blue.

เดินเล่นในร้านหนังสือที่คุณชื่นชอบ

สังเกตว่าแถวชั้นในหมวดสารคดีที่ขายดีที่สุดมีหนังสือมากมายเกี่ยวกับประสาทวิทยาศาสตร์ มายากล และ  ความสุข, หน่วยความจำ และ  กลัว, เพลง และเรา จิตใต้สำนึก.

การสแกนหนังสือเหล่านี้อย่างรวดเร็ว - และญาติของพวกเขา - สำหรับคำว่า "มหาสมุทร" "น้ำ" "ธรรมชาติ" ส่วนใหญ่จะสั้นลง ลองด้วยตัวคุณเอง

การสอนหลักสูตรล่าสุดที่ Stanford University ในห้องที่เต็มไปด้วยนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาด้านการอนุรักษ์มหาสมุทร ฉันถามคำถามแปลกๆ และได้รับคำตอบที่น่าประหลาดใจ

คำถามที่ 1: อารมณ์ใดที่ขับเคลื่อนปัญหามหาสมุทรที่คุณกำลังพยายามแก้ไข

A: ความหวาดกลัว, โลภ, ติดยาเสพติด, ความผิด, แห้ว, ความเมื่อยล้า, ความสับสน, ความเครียด, ความสิ้นหวัง.

Q2: อะไรคืออารมณ์ที่ขับเคลื่อนการแก้ปัญหามหาสมุทรที่คุณกำลังทำอยู่?

A: ดอกเบี้ย, ความหวัง, ความรัก, ความกลัว, ความภาคภูมิใจ, ความกตัญญู, การเอาใจใส่, การเชื่อมโยง, เชื่อถือได้, ความเห็นอกเห็นใจ.

Q3: คุณรู้อะไรเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ของอารมณ์เหล่านี้บ้าง?

A: ไม่มาก, น้อยมาก, ไม่มีอะไร, ไม่แน่ใจ, คำถามที่ดี.

Q4: คุณรู้จักใครที่รู้เรื่องศาสตร์แห่งอารมณ์บ้าง?

A: ไม่แน่ใจว่า, ไม่มีใคร, ขอคิดดูสักนิด, นั่นเป็นอีกคำถามที่ดี.

Q5: ในฐานะนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษาจาก Stanford University คุณจะอธิบายชีวิตของคุณว่าเครียดหรือไม่?

A: ใช่, (พยักหน้า), อืมมมมม (ยกมือขึ้นทั้งหมด).

Q6: คุณรู้หรือไม่ว่าวิดีโอสั้นนี้ถ่ายทำที่ไหน (จากนั้นฉันก็ฉายวิดีโอชายฝั่ง / มหาสมุทรความยาว 30 วินาทีบนหน้าจอ)

A: ไม่, ไม่แน่นอนe, hmmmm, ใช่ (ยกมือข้างหนึ่งขึ้น).

แนวทางปัจจุบันของเราในการปกป้องมหาสมุทรนั้นอิงกับเศรษฐกิจ การเมือง และระบบนิเวศเป็นส่วนใหญ่ เราใช้การวิจัยที่ดีที่สุดและเครื่องมือที่เฉียบคมที่สุดเพื่อพัฒนาวาระการอนุรักษ์โลกอย่างมีเหตุผล พื้นที่คุ้มครองทางทะเล บริการระบบนิเวศ การวางแผนเชิงพื้นที่ การวิเคราะห์ไอโซโทปเสถียร การวัดทางไกลทางชีวภาพ และอัลกอริทึมการทำนายลักษณะต่างๆ ล้วนเติมเต็มกล่องเครื่องมือที่ทันสมัยของนักอนุรักษ์มหาสมุทร

แต่ตามที่นักประสาทวิทยาจะบอกคุณว่า การตัดสินใจของมนุษย์เป็นส่วนผสมของเหตุผลและอารมณ์ เมื่อเราเริ่มเข้าใจถึงบทบาทอันทรงพลังของจิตใต้สำนึก เรากำลังเรียนรู้ว่าการตัดสินใจของเราอาจไม่ใช่การตัดสินใจ เลย

นักการตลาด นักการเมือง และนักมายากลต่างทราบกันมานานแล้วว่าความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการทำงานของสมองมนุษย์ทำให้พวกเขามีข้อได้เปรียบเหนือกลุ่มคนที่ไม่รู้หนังสือทางประสาท

นักวิทยาศาสตร์หรือผู้ปฏิบัติงานด้านการอนุรักษ์เพียงไม่กี่คนที่แตกตำราประสาทวิทยาศาสตร์ เรียนหลักสูตรประสาทจิตวิทยา หรือเชิญนักวิทยาศาสตร์ด้านความรู้ความเข้าใจเข้าร่วมโครงการหรือการประชุมของพวกเขา การสนทนาของเราเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพทางความคิดและอารมณ์ของทางน้ำที่ดีต่อสุขภาพนั้นมีตั้งแต่แบบลดทอนไปจนถึงแบบซิลค์ ด้วยเหตุนี้ จึงไม่ปรากฏในบัญชีแยกประเภทของบริการระบบนิเวศและมีบทบาทเพียงเล็กน้อยในการตัดสินใจเกี่ยวกับนโยบาย

SS BLUEMIND เรือดำน้ำเชิงเปรียบเทียบที่มีนักคิดชั้นนำของโลกเกี่ยวกับสมองและมหาสมุทรอยู่ในห้วงลึกทางวิทยาศาสตร์นี้ ภารกิจของ BLUEMIND คือการเปลี่ยนวิธีที่เราทุกคนมองเห็นน้ำโดยพื้นฐาน ใช่ นั่นเป็นภารกิจที่ยิ่งใหญ่

การตระหนักถึงบทบาทพื้นฐานของอารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ทั้งในการสร้างและแก้ไขปัญหาสิ่งแวดล้อมเป็นขั้นตอนแรก (Q1 + Q2)

การตระหนักถึงความสำคัญและความเข้าใจในอารมณ์และแรงผลักดันเหล่านั้นมีความสำคัญต่อความสำเร็จของเราในการแก้ปัญหาที่ใหญ่ที่สุดที่โลกของเราเผชิญอยู่คือขั้นตอนต่อไป (Q3)

การเข้าถึงความรู้ที่ลึกซึ้งและกว้างขวางของศาสตร์แห่งอารมณ์ที่มีอยู่ในวิทยาเขตของเรา ในแผนกประสาทวิทยาและจิตวิทยา ในโรงเรียนแพทย์ และที่เผยแพร่ออกมาจากวารสารชั้นนำคือขั้นตอนต่อไปที่สำคัญอย่างยิ่งหลังจากขั้นตอนที่หนึ่งและสอง

ในห้องเรียนของ Stanford นั้นปลอดภัยที่จะบอกว่าเราห่างจากผู้เชี่ยวชาญระดับโลกเกี่ยวกับอารมณ์ในรายการของเราเพียงไม่กี่ก้าว สำนักงานใกล้เคียงของนักประสาทสรีรวิทยา Robert Sapolsky นักวิจัยจาก CCARE, Kelly McGonigal และ Philippe Goldin—ซึ่งทั้งหมดนี้ทำงานเพื่อทำความเข้าใจอย่างลึกซึ้งเกี่ยวกับความเครียด ความกลัว ความเห็นอกเห็นใจ การเอาใจใส่ การมีสติ การผ่อนคลาย และความสนใจ (Q4)

เริ่มกันที่อารมณ์นักฆ่า ไม่ว่าจะเป็นนักศึกษาระดับบัณฑิตศึกษา นักธุรกิจ ครูในโรงเรียน หรือทหารผ่านศึก มีโอกาสที่ดีที่ชีวิตของเราจะมีความเครียดมากกว่าที่เราต้องการ การจราจร สื่อ การเงิน และข่าวร้ายรายวันจากทั่วโลกเพิ่มปัจจัยที่ก่อให้เกิดความวิตกกังวลมากขึ้นเรื่อยๆ ความเครียดและความกลัวที่ระเบิดออกมาจะทำให้เราหลุดพ้นจากปัญหาได้ แต่เรารู้ว่าความเครียดเรื้อรังนำไปสู่โรค ความเครียดที่เป็นพิษทำลายเซลล์สมอง (Q5)

การอยู่ข้างนอก ออกกำลังกาย และเคลื่อนไหวไปรอบๆ ได้รับการบันทึกไว้เพื่อลดความเครียด เพิ่มการเรียนรู้ เพิ่มความจำ มีส่วนร่วมในความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดี ทำให้เรามีสุขภาพที่ดีขึ้น และส่งเสริมความคิดสร้างสรรค์ เพิ่มน้ำและทั้งหมดนั้นจะถูกขยาย กล่าวอีกนัยหนึ่งการเดินเล่นบนชายหาดเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเรา แม้แต่การคิดถึงหรือระลึกถึงการเดินบนชายหาดก็ยังดีสำหรับเรา

วิดีโอลึกลับสั้นๆ ที่ฉันแชร์กับชั้นเรียนเป็นภาพของชายฝั่งที่ว่างเปล่าที่สวยงามและมหาสมุทรแปซิฟิกที่ใกล้กับจุดที่เรานั่งในมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดที่สุด เป็นการล่องเรือสั้นๆ ข้ามภูเขาไปยังหาด San Gregorio (Q6) เห็นได้ชัดว่าเป็นทรัพยากรที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์ในหมู่นักเรียน

ในวันที่ 30 พฤษภาคมที่ Block Island ทีมงานของ SS BLUEMIND จะรวมตัวกันเพื่อสนทนาต่อ Dr. Helen Reiss จาก Harvard Medical School, Laura Parker Roerden จาก Ocean Matters และ Celine Cousteau จะดำดิ่งสู่วิทยาศาสตร์แห่งความเห็นอกเห็นใจและความเห็นอกเห็นใจในบริบทของความสัมพันธ์ของเรากับโลกน้ำของเรา เชฟ Barton Seaver และ Dr. David Zald จาก Vanderbilt University จะเจาะลึกถึงวิธีการที่การเสพติดพลังงานและอาหารทำให้เกิดการสูญพันธุ์ในมหาสมุทร ตั้งแต่ปลาทูน่าครีบน้ำเงินไปจนถึงปลาฉลาม Dr. David Poeppel นักวิจัยด้านภาษาศาสตร์ของ NYU จะร่วมกับนักเขียน Mary Alice Monroe และนักดนตรี Halsey Burgund เพื่อคิดเกี่ยวกับภาษาน้ำและสมองของเรา เราจะยังคงสำรวจประสาทภูมิศาสตร์ของสถานที่ สุนทรียศาสตร์ของมหาสมุทร และเศรษฐศาสตร์ประสาทของการเล่นกระดานโต้คลื่นและการดูปลาวาฬ

แน่นอนว่าเราจะว่ายน้ำ โต้คลื่น พายเรือ ร้องเพลง แบ่งปันและสร้างเรื่องราว และเพลิดเพลินกับหอยบนชายหาด

ขณะที่เราเชื่อมโยงจุดต่าง ๆ ระหว่างประสาทวิทยา จิตวิทยา และสุขภาพที่เชื่อมโยงกันของดาวเคราะห์น้ำและตัวเรา ความคิดใหม่ ๆ ก็ไหลออกมา เราจะรวบรวมแนวคิดเหล่านั้นและจัดทำ "ประเด็นพูดคุย" ของ BLUEMIND ซึ่งเป็นรายการของสมมติฐานการอนุรักษ์ระบบประสาทที่น่าสนใจสำหรับนักศึกษาระดับบัณฑิตที่สนใจ และแนวทางง่ายๆ สำหรับนักการศึกษาทั้งที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการที่ต้องการรวมแนวคิดเหล่านี้เข้ากับการทัศนศึกษา หลักสูตร และบทเรียน แผน

การประชุมสุดยอดจะมีการถ่ายทอดสดทาง MindandOcean.org SS BLUEMIND มีที่ว่างมากมาย ภารกิจของเราคือภารกิจของคุณ

ยินดีต้อนรับบนเรือ

Bio: ดร.วอลเลซ “เจ” Nichols เป็นนักวิทยาศาสตร์ นักกิจกรรม นักจัดชุมชน นักเขียน และพ่อ เขาทำงานเพื่อสร้างแรงบันดาลใจในการเชื่อมโยงกับธรรมชาติให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น บางครั้งก็เพียงแค่เดินและพูดคุย บางครั้งก็ผ่านการเขียนหรือรูปภาพ เขาเป็นผู้ร่วมก่อตั้ง ดูเต่า, ดูป่า, & ลิฟบลู ท่ามกลางองค์กรอื่นๆ