ウォーター・オン・マイ・マインド

著者: Dr. Wallace J. Nichols、共同創設者 カメを見る, シーザワイルド、＆ リブブルー 他の組織の中でも。
このブログはもともと ミッションブルー.

お気に入りの書店をぶらぶら。

ベストセラーのノンフィクション セクションの棚には、神経科学に関する非常に多くの本が並んでいることに注意してください。 マジック および 幸福, メモリ および 恐怖, 音楽 と 潜在意識.

「海」、「水」、「自然」という言葉について、これらの本 (およびその親類) のいずれかをざっとスキャンすると、大部分が不十分になります。 自分で試してみてください。

スタンフォード大学で海洋保護の大学院生でいっぱいの部屋に最近のコースを教えていたとき、私は一連の珍しい質問をし、いくつかの驚くべき答えを受け取りました。

Q1: あなたが解決しようとしている海洋問題の原動力となっている感情は何ですか?

A: 恐れ, 欲, 中毒, 罪, 欲求不満, 疲労, 混乱, ストレス, 絶望.

Q2: あなたが取り組んでいる海洋ソリューションを推進する感情は何ですか?

A: 関心, 希望, 愛, 畏敬の念, プライド, 感謝の気持ち, 共感, つながり, 信頼, 思いやり.

Q3: これらの感情の科学について何を知っていますか?

A: あまりない, 非常に少ない, 何も, わからない, 良い質問.

Q4: 感情の科学について知っている人は誰ですか?

A: 自信がない, 誰も, それについて少し考えさせてください, それは別の良い質問です.

Q5: スタンフォード大学の大学院生として、ストレスの多い生活を送っていますか?

A: はい、（うなずく）、 うーんうーん （すべての手が上がりました）。

Q6: この短いビデオがどこで撮影されたか知っていますか (スクリーンに海岸/海の 30 秒のビデオを投影しました)

A: いいえ, そうじゃないe, うーむ, はい （片手が上がりました）。

海を保護するための私たちの現在のアプローチは、主に経済学、政治学、生態学に基づいています。 私たちは、合理的な地球規模の保護アジェンダを推進するために、最高の研究と利用可能な最も鋭いツールを使用しています。 海洋保護区、生態系サービス、空間計画、安定同位体分析、バイオテレメトリー、およびあらゆる種類の予測アルゴリズムが、海洋保護論者の最新のツールボックスを満たしています。

しかし、どの神経科学者も言うように、人間の意思決定は理性と感情が入り混じったものです。 潜在意識の広大で強力な役割を理解し始めるにつれて、私たちの決定はそうではないかもしれないことを学んでいます決定 まったく。

マーケティング担当者、政治家、魔術師は、人間の脳の仕組みを理解することで、神経学のない大衆よりもはるかに有利になることを長い間知っていました.

神経科学の教科書を読んだり、神経心理学のコースを受講したり、認知科学者を自分のプロジェクトや会議に招待したりした自然保護科学者や実践者はほとんどいません。 健康的な水路の認知的および感情的な健康上の利点についての私たちの会話は、弱められたものから無意味なものまでさまざまです. そのため、それらは生態系サービスの台帳には表示されず、政策決定がどのように行われるかについて薄い役割を果たします.

この科学的な深淵に、世界有数の脳と海についての思想家たちが乗組員を乗せた比喩的な潜水艦、SS BLUEMIND が降りてきます。 BLUEMIND の使命は、私たちすべての水の見方を根本的に変えることです。 はい、それは大きな使命です。

環境問題の発生と解決の両方において、人間のさまざまな感情が果たす根本的な役割を認識することが、最初のステップです (Q1 + Q2)。

次のステップ (Q3) では、地球が直面している最大の問題を解決する上で、これらの感情や衝動に対する感謝と理解がいかに重要であるかを認識します。

私たちのキャンパス、神経科学と心理学の部門、医学部に存在する感情の科学に関する深く拡大した知識にアクセスし、主要なジャーナルからバーストすることは、ステップ XNUMX と XNUMX に続く重要な次の動きです。

そのスタンフォードの教室では、リストにある多くの感情について、世界の専門家の数人からほんの数歩しか離れていなかったと言っても過言ではありません。 神経生理学者の Robert Sapolsky、CCARE の研究者、Kelly McGonigal、Philippe Goldin の近くのオフィスは、ほんの数例を挙げるだけでも、ストレス、恐怖、思いやり、共感、マインドフルネス、リラクゼーション、注意 (Q4) についての私たちの理解を深めるために取り組んでいます。

キラーエモーションから始めましょう。 大学院生、ビジネスマン、学校の先生、軍の退役軍人であろうと、私たちの生活には、私たちが望む以上のストレスが含まれている可能性が高い. 交通、メディア、財政、世界中からの毎日の悪いニュースが、不安を引き起こす要因の山を増やしています。 ストレスと恐怖のバーストは、私たちをトラブルから抜け出すことができます. しかし、慢性的なストレスが病気につながり、有毒なストレスが脳細胞を破壊することはわかっています (Q5)。

外に出たり、運動したり、動き回ったりすることは、ストレスを軽減し、学習を増やし、記憶力を高め、全体的な幸福感に貢献し、私たちをより健康にし、創造性を高めます. 水を加えると、そのすべてが増幅されます。 つまり、浜辺を歩くことは私たちにとって良いことなのです。 浜辺を歩くことを考えたり、思い出したりすることさえ、私たちにとって良いことです。

私がクラスで共有した短いミステリー ビデオは、スタンフォード キャンパスで私たちが座っていた場所に最も近い、何もない美しい海岸と太平洋、山を越えてサン グレゴリオ ビーチ (Q6) への短い小旅行でした。 明らかに、学生の間で十分に活用されていないリソースです。

30 月 XNUMX 日にブロック アイランドに SS BLUEMIND の乗組員が集まり、会話を続けます。 ハーバード メディカル スクールのヘレン ライス博士、オーシャン マターズのローラ パーカー ローデン、セリーヌ クストーが、私たちの水の惑星との関係の中で、共感と思いやりの科学に飛び込みます。 シェフのバートン シーバーとヴァンダービルト大学のデビッド ザルド博士が、クロマグロからサメに至るまで、権力と食物依存症がどのように海の絶滅を引き起こしているのかを掘り下げます。 NYU の神経言語学研究者である David Poeppel 博士に、作家の Mary Alice Monroe とミュージシャンの Halsey Burgund が加わり、水言語と私たちの脳について考えます。 場所の神経地理学、海の神経美学、サーフィンとホエール ウォッチングの神経経済学を探求し続けます。

もちろん、泳いだり、サーフィンをしたり、パドリングしたり、歌ったり、物語を共有したり作成したり、ビーチでハマグリを楽しんだりします.

神経科学、心理学、水の惑星と私たち自身の相互接続された健康の間の点を結び付けると、新しいアイデアが生まれています. 私たちはそれらのアイデアを捉え、広く利用できる BLUEMIND の「論点」、関心のある大学院生のための説得力のある神経保存仮説のリスト、およびこれらのアイデアをフィールドトリップ、カリキュラム、およびレッスンに取り入れたい公式および非公式の教育者向けの簡単なガイドを作成します。予定。

また、サミットは MindandOcean.org でライブ ストリーミングされます。 SS BLUEMIND には十分なスペースがあります。 私たちの使命はあなたの使命です。

ようこそ。

略歴: ウォレス博士「J.」 ニコルズは科学者であり、活動家であり、コミュニティ オーガナイザーであり、作家であり、父親でもあります。 彼は、自然とのより深いつながりを刺激するために活動しています。時には単に歩いたり話したりするだけで、時には文章や画像を通してです。 彼は共同創設者です カメを見る, シーザワイルド、＆ リブブルー 他の組織の中でも。